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惊蛰雷动，桃始华，黄鹂鸣。对于渐冻症患者而言，春日的生机勃发背后，暗藏着"肝风内动"的隐患。
中医将本病归为"痿证"范畴，《素问·痿论》直言"阳明虚则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用"。
值此肝木当令之季，如何固护脾肾阳气、平抑虚风扰动，关乎全年病情稳定。本文从中医"治未病"思维出发，为患者绘制春季调护图谱。
一、平肝熄风当守"春捂"之道
春主风邪，《临证指南医案》指出"肝为风木之脏，体阴用阳，其性刚，主动主升"。渐冻症患者本有肝肾亏虚之虞，若过早减衣受寒，易引动肝阳化风。
建议晨起佩戴桑蚕丝围巾护住大椎穴，夜间用吴茱萸15g研末调醋敷贴涌泉穴。
饮食忌食香椿、春笋等发物，可取天麻10g、钩藤6g、枸杞20g煮水代茶，熄风通络而不伤正。
二、培土生金需借"春食"之力
《脾胃论》强调"脾主肌肉"，春季地气上腾，正是补益中焦黄金期。推荐辰时（7-9点）食用山药小米粥，佐以茯苓粉5g、陈皮3g；
巳时（9-11点）按摩足三里、阴陵泉各36次。特别提醒吞咽困难者，可用五指毛桃30g、牛大力15g、黄芪10g久煎取汁，兑入藕粉制成流食，既补脾气又防呛咳。
三、纳气归元莫忘"春练"之机
清代名医叶天士提出"久病入络"理论，针对肌肉僵直可于卯时（5-7点）练习"引气归元法"：仰卧屈膝，双手叠放关元穴，深吸气时想象清气沿督脉上升，呼气时浊气自涌泉排出。
配合八段锦"双手托天理三焦"式，每日三次，每次九遍。外出踏青建议佩戴护颈枕稳定"玉枕关"，避免风池穴直接受风。
