学习:
信念。生活的准则
信念是你生活的准则，是你赖以生存的原则。这些准则既能够释放和加强，让你实现目标和激活你的价值观，也能成为障碍，让目标成为泡影，或让你认为自己没有实现目标的能力。
如果客户对实现他们目标能力产生怀疑，教练需要探索他们的信念。
有力量的信念：没有失败，只有反馈。想明白了就行动。有选择比没有选择更好。每个人都在尽力而为，每个人都能得更好。
思考:
信念这个东西非常神奇。王阳明的心学就是基于信念即意识，《秘密》中讲的也是信念，信则有不信则无。
困惑:
当女儿对体育缺乏信念时，如何帮她建立正向信念？跳绳对她没什么问题，但跳远和实心球她一点信心都没有。
感悟:
相信信念的力量。当我们总是告诉自己我能行时，那么事情大多能完成。但当我们总是告诉自己不可能时，那肯定就不可能。
建立正确的信念，需要将目标进行分解，目标越小越容易看到努力的结果，即得到及时反馈。
