2019年已过去一个季度,再不复盘就晩了

——你以为挑起生活的担子是勇气,其实去过自己真正想要的生活才更需勇气。

大唐咖啡·与趁早读书会成员见面日4.30


小收成

1.读书3本:本月阅读主题——理财。阅读的书目是:《有钱人和你想的不一样》《好好赚钱》《从零开始稳稳赚》。

2.听书14本:由于我的专业是心理学,所以修炼硬核是什么时候都要做的,用健身、上下班路上等碎片化时间坚持听与专业相关的书:《先发影响力》《关键期关键帮助》《社会心理学》《自卑与超越》《幸福的方法》《心的重建》《一路两人》《24个比利》《奇特一生》《重新认识你自己》《你的身体,是一切美好的开始》《重塑大脑回路️》《真实的幸福️》《突破天性️》(标星的值得反复听)。

3.听讲座4场:喻丰的真人图书馆;亲子关系分享;大康心理“寻找爱,保鲜爱”;《人物》写作课。

4.启动《幸福课》微课项目。

5.学完《人物》写作课第一课。

6.坚持周复盘、开始月复盘。

7.立2019年Flag。一年过去了三分之一才开始制定年计划,只要开始什么时候都不晚,既然晚了就追赶回来好了。一切刚刚好,一切都不晚。

8.坚持记感恩日记,focus更多在积极面上,学会了从消极中看到积极,积极体验、积极情绪增加。

9.参加趁早4月读书训练营,4月shape训练营,全勤打卡,两枚勋章收入囊中,坚持有力量,时间看得见。

10.本月开始使用柳比歇夫的时间统计法管理时间,减少了无效时间的支出,自律高效的感觉真好,坚持下去。

11.本月运动坚持得非常好,量也足,再忙都坚持跑三千,整个人的精神状态upup 。

12.本月情绪管理非常好,没有让人际关系影响心情,不刻意缓解关系,也不专门避让,放下,不care,因为你的专注力是稀缺资源,应该放到重要的人和事上。

13.本月顿悟,四月最后一天的中午躺在床上午休,半梦半醒间感觉一束上帝之光照在我身上,他在问我,你知道你多大了吗?你知道你结婚多少年了吗?4字开头的年龄,2位数的婚龄让我真真切切意识到时间嗖的一下就过去了。那一刻下定决心再也不能将时间浪费在无聊的人际困扰上,浪费在自寻烦恼上,哪怕一分一秒都不行。


小确幸

1.女儿开始独自上学放学,不需要接送啦。希望女儿可以一直乐观勇敢下去。

2.一周仪式感很强的晩餐。一蔬、一果、一粟都值得被精心以待。生活需要仪式感,世界和我爱着你。

3.协调好时间,自己带孩子,让爸爸妈妈放心出去旅游2天。

4.闺蜜送我一张樊登读书会的年卡,还答应帮女儿辅导英语。

5.理财主题阅读让我转变了思维模式,在资本投资上迈出实质而又重要的一步。

6.本月女儿生日,一家人为女儿在家庆生,氛围温馨,外婆做的长寿面很有创意,蛋糕好吃,一家人其乐融融。

7.第一次亲自给老妈染发。妈妈六十多了,看着妈妈藏在黑发中一簇一簇的银丝,心疼又怜爱,越来越觉得为妈妈做的事太少了。妈妈说我第一次染得她很满意。能为妈妈做点事真好。

8.本月爸爸开车送孩子,在路上蹭了别人的车,问题不大,人没事,我及时赶到,处理起来虽然是件麻烦事,但给了我为爸爸抵挡风雨的机会。

9.本月手枪打靶考核,成绩一次比一次好,五发子弹,最好成绩46环。意味着一发十环,四发九环,归功于我的悟性+教官教的好。

10.与趁早小伙伴大唐咖啡畅谈,又转战回民街撸串继续夜场,一群闪闪发光的姑娘在一起真好!


小腔调

1.去红酒城堡酒庄参观拍照,开心。

2.看电影《爱与黑暗的故事》并输出影评,遇见阿摩司·奥兹,遇见他的文字,喜欢娜塔莉波特曼的演技。


小欠账

1.未输出《人物》写作课第一课学习体会。

2.未看完《哈佛幸福课》。

3.写书稿推进缓慢,几乎停滞。

4.未完成理财主题的三篇输出。


小鞭策

1.今日事今日毕,即使不能毕也要开个头,头一旦开了,人都有完成的心理,自然会推着向前。

2.要事优先:每天上班先用30分钟完成今日书稿;30分钟完成微课稿撰写。

3.进一步缩减看朋友圈的时间,多读书读文,多思考输出。

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