快乐不能时时刻刻拥有，但人能行走在不断追逐快乐的路途上，享受每一段旅途达成的快乐。
曾几何时，我们都幻想着可以快乐地度过自己的一生。但是，现实教会我们任何事物都是有代价的。快乐也是有代价的。从某种意义上讲，没有经历过痛苦，是感受不到快乐的。因为快乐不是一个恒定的状态，而是一个不断变化的状态。幸运的是，痛苦亦是一个不断变化的状态。
痛苦和快乐可以相互转化，那么不是痛苦就是快乐吗？显然事实并非如此。不痛苦，并不等同于快乐，而不快乐，也并不等同于痛苦。正常情况下人大多时候都是处在痛苦和快乐的过渡状态，即不痛苦，也不快乐的状态，而这也正是人生常态。若是一昧的陷入到痛苦之中，那么人的心理就会生病，反过来影响身体健康，从而使负面状态像滚雪球一样越滚越大，最后变得一蹶不振，郁郁寡欢，对任何事都提不起兴趣，严重者甚至会陷入重度抑郁和焦虑，产生轻生的念头。若是一昧陷入到快乐之中，或者说是一昧追求快感，追逐那种短暂的刺激感，那种感觉也会逐渐消退，而带来的后果是，对某些物质精神上瘾，形成不良嗜好，严重危害人体健康。如：沉迷网络，暴饮暴食，吸毒，赌博等。这也正应了那一句老话：平平淡淡才是真。
无置可否，无论是痛苦和快乐，都源于我们的期待，源于我们的欲望。人活着就肯定会有欲望，从最基本的口腹温饱之欲到最高级的自我实现。痛苦与快乐往往是结伴而行的。因为我们的欲望并非是简单且单一的，而是复杂且多元化的。欲望从出生的那一刻起就伴随着我们，人的呼吸，饮食，睡眠，防寒保暖，纳凉散热，人的眼鼻口耳，手脚四肢，心肝肺肾等构成人体的部分，其丧失与否，完善与否，皆为欲望，只是大部分人不会思及此处，因为人只有在失去时才会懂得珍惜。想象一下，假如人体的各个器官构成，甚至是人本身，都得用自己的痛苦与付出来换，佛教的轮回大概亦是此理，那么人也就会对自己的生命存有更多敬畏之心。自己的生命才是最重要的，而生命又是无比的脆弱，我们应该时时刻刻谨记，不被欲望迷失了双眼，付出生命的代价。
快乐与痛苦均来源于人的体验。同样一碗水，皇宫里的贵族，拿着金杯玉樽去品味，是品味不出快乐的味道的。而辛苦劳作一天的农民，用破瓷碗在干净的小溪边捧上一瓢，灌入嘴中，便能感到无上的快乐与满足。无论何种境遇之下，人都是可以体验到快乐的，同时也都能体验到痛苦。富裕无穷且地位显赫的帝王的快乐，未必有一个务实的农民的快乐多。正是因为快乐不是境遇彰显出来的，而是由心而生，面对不同的境遇的心态，决定了人的快乐程度。同样是面对失而复得，心态不同，人的感受也不同，最后的结果也不同。一个公司的小职工，本来每天老老实实的工作，虽然算不上大富大贵，但也能享受每日平淡中带来的幸福。有一天，他收到一封信，信上说他的一位远房亲戚去世了，给他留下了一家珠宝店，让他去经营，他欣喜若狂，马上就辞去了原有的工作，而他的同事得知后也为他艳羡不已，知道他前去珠宝店的前一天，他又收到一个通知，他要接手的那家珠宝店，一夜之间被大火烧掉了。他瞬间垂头丧气，后来恢复工作后,也是郁郁寡欢，其同事也感觉到唏嘘不已，不久后他郁疾而终。反观另一位普通的公司职员，买彩票时中了千万大奖，他欣喜若狂，立即用这千万大奖置办了豪宅和豪车。而不巧的是，他的豪宅豪车，也因失火而毁于一旦，他的朋友纷纷为他表示悲哀。而他只是淡淡的说道，我只不过是损失了一张彩票而已。高下立见，面对相似的境遇，不同人的认知和心态不同，对事物的体验也不同，最后的结果也不一样。
有时候其实并不是我们感觉不到快乐，而是我们的期望太高，杂念太多，物质欲太浓厚以及缺乏一个良好的心态。与其饱受欲望的煎熬，不如静下心来思考自己已经拥有的，自己还有很多东西可能会失去，而生命的尽头，一切都会失去。那么不如且行且珍惜，不妨去试试学会感恩，感恩自己的生命，感恩四肢健全的自己，吃饭时，睡觉时，散步时，察觉自己点滴欲望的满足，珍惜自己点滴的快乐感，遇到挫折和不如意时，不妨尝试换种心态，感恩其对于我们人生的教育与成长，相信我们定能看到不一样的风景。
