昨天拿《怎样成为解决问题的高手》这款得到APP的精品课练手，进行了第一次清单式写作的启蒙，感觉很新鲜。不过我通过我自己的一点感受，说一下我对于清单式写作的理解：
001：清单式写作可以迅速的理清整个书籍或者文章的框架结构
002：清单式写作可以迅速提炼书籍或者文章的重点内容及金句。
003：清单式写作可以锻炼作者的大局观意识以及结构化思维能力。
004：清单式写作避开繁文缛节，耳目一新，独具一格。
005：清单式写作适用于复盘和总结。
006：清单式写作不适用读者进行技能和干货的学习。
007：清单式写作对于细节的延展无能为力。
008：清单式写作不适用于散文、叙事性文章、杂文、论文、故事的撰写。
一点感受，目前还是一个迷途小书童，结论如有不妥，仅供参考。
进入正题，今天是《通往财富自由之路》的第9个概念的复盘内容：你所应该拥有的最重要的能力是什么？
我在简书上关于《通往财富自由之路》的复盘文章，已经陆陆续续的发表了十多篇了，不知道经常读我文章的人，是否有有一种感觉，你的一种能力被激活了，这种能力就是元认知能力。
元认知能力：对自己的思考过程的认知和理解。
很多群里的老铁跟我说，他们意识到自己之前的想法竟然是错误的，是不完整的，不合理的。他们已经针对具体的概念进行了全新的思考，有一位老铁，正在本科毕业的关头，在是否工作，以及是否考研这个问题上纠结不已，于是她读了《什么才是人生的头等大事》以后，针对里面的那五个问题，逐一的进行了思考，不停的推翻前面的思考内容，自我反思，自我重建。虽然我不知道最终她的选择是否最后是最好的，但是我敢肯定的是，她已经迈出了很多老铁迟迟都没有迈开的第一步，而这一步是甩开绝大多数人，成为前5%的重要决策之一。
因为她已经使用成年人的思维方式进行思考反思，为自己的下一步行动进行决策分析，并为此承担自己的选择所带来的一切责任，不管是胜利的果实还是惨痛的教训（自我主动反思思考得出的结论也不会惨痛到哪里去），自己全盘接受。就算错了，也没啥大不了的。重要的是，你做了自己该做的，你积累了经验教训。也做出了自己的选择。最重要的是已经作为一个成年人为自己的选择负责了。这才是成长的关键。
其实这位老铁，已经不知不觉中开启了元认知能力了。
元认知能力的强弱，决定了一个人每个方面的强弱，甚至可以不夸张的说：一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关--其他的都是附属因素。为什么呢？因为：你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值。一个人的价值等于他的社会贡献率的其他说法。
说到这里，大家是不是又想起了我们营长猫叔，对！猫叔曾经说过：你的成功取决于你能够成就多少人。
从底层上看，元认知能力起作用的方式也非常简单：
哦，我原来（正在）是这样想的......
嗯？我这样想难道是不对的吗？
啊！我应该这样想才对......
看起来很简单，但是是很多人穷极一生都没有学会的技能，甚至没有想过应该习得、锻炼这个技能。
比如我们评价一个人，说心智不成熟。所谓心智，指的就是具备足够元认知能力的大脑。
元认知能力强的人，在阅读的时候，时时刻刻都注意到自己的思路和思考，时时刻刻可都在对自己的思考和思路进行“反思”、“效验”、“修订”，当然最重要的就是升级。
大量的科学研究证明，人与人之间的技能差距，证据确凿的来自于“刻意锻炼”，一个人能够做到刻意锻炼，需要仰仗的就是元认知能力，反过来，元认知能力也是在刻意锻炼的过程中不断的加强。那么人与人之间的差异越来越大了。
元认知能力差，性生活能力也差。因为不懂的如何照顾对方的感受。
通过不断的加强自己的元认知能力，以求自己的思路和思考越来越接近于正确，越来越完整，越来越高效。那么以后当你自己不假思索，随便创造出来的东西，都可能是绝大多数人都有价值的，那个时候，财富仅仅是顺手而来的东西了。
那么对于元认知，背后的科学基础只不过是特别简单的事实：
001：元认知能力是一个人可拥有的最重要的能力。
002：元认知能力不仅仅可以习得，还可以通过长期刻意训练持续发展。
笑来老师有一个微信公众号： 学习学习再学习。字面含义是：先掌握了学习的方法，再用合理的方法去学习。没有关注的老铁赶紧去关注一下。
说到这里，通过我自己的认知，我再补充几句：
所谓的元认知，指的就是“认知的认知”。也就是说，你能认知到你的认知，虽然有点拗口，但其实也不是那么难以理解。当你在思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步还能意识到自己在思考什么，又进一步还能判断自己的思考方式、思考结果是否正确，更进一步还能纠正自己错误的思考方式或者结果，这就是元认知能力。
弗洛伊德的说法是这样的：本我是马，自我是马车夫。马是驱动力，马车夫给马指引方向。自我要驾驭本我，但马可能不听话，二者就会僵持不下，直到一方屈服。
用今天的说法，这个类比可能应该是：认知能力是马，元认知能力是马车夫……
再次到文末回答笑来老师的提问：
一、你觉得自己的元认知能力强吗？在思考哪些问题，哪些领域的时候，觉得自己的元认知能力强？
我觉得自己的元认知能力只能算是60分，刚刚及格。因为文章中老师说这种能力是可以修炼的，可以通过刻意练习的方法进行加强。我不知道自己吃亏是不是就是吃亏在这里，别人整天在练习自己的元认知能力，而我还在发到了这把年纪才知道这个能力的重要性，这个差距如果我不作为只会越拉越大。还有我是理科生，按理说逻辑思维能力应该很强才对，但是我发现自己年纪越大越是难以抉择，并且思考问题的时候总是瞻前顾后，左顾右盼，顾虑太多，活的越来越不像是自己了。
不过一切都在往好的方向发展，我已经用元认知能力半年了。已经我会用余生去一直刻意锻炼下去。
我在思考体育赛事、汽车知识领域、数码产品领域，以及本行业领域的问题的时候，我的元认知能力是最强的。
二、你已经知道了元认知能力的重要性，那么，你觉得你应该在思考哪些问题的时候，必须刻意运用自己的元认知能力？
我觉得应该思考所有重要的事情（包括：生活、工作、学习、家庭亲子、夫妻关系、社会交际、投资理财等等）、所有值得思考（不是下意识的决定）的问题都需要运用自己的元认知能力，并且我觉得这个能力必须深深的植入自己的骨子里，形成自己的做事风格和标签。
三、如果让你自己想，自己找，你能相处，找出哪些提升元认知能力的方式方法？
001：坐享或者冥想
002：刻意训练自己的兴趣爱好，比如：乐器、球类运动、书法、绘画、演讲等等爱好。
003：反思
四、你如何才能让你的亲人、孩子、挚爱也认识到元认知能力的重要？
这个事情非常的难，但是确实有必要，我认为锻炼他人的元认知能力，首先是自己的元认知能力要强，然后他人愿意去接受锻炼元认知能力的事情。父母年纪大了，思维方式定性，僵化，很多时候需要我们晚辈去带，有时候带也不一定起到正面的作用，要分场合和事情。孩子要看他成长的阶段，在懂事的时候，在潜移默化中慢慢的影响甚至引导，家长是最好的老师，会起到积极的作用。朋友我会推荐得到APP给他们，前提是你自己成长的很快。
五、观察周遭，你觉得谁的元认知能力更强，甚至最强，从他们的身上可以学习到什么？
他们做事情总是在认知层面非常的准确，判断事物的发展轨迹或者最终的结果也有独到的见解。我爸爸就是这样的，在政府机关工作了几十年，退休后又在商会担任秘书长的职务，经历过大风大浪，对待事情都有自己的立场、根据立场判断出自己的行事方法，然后根据方法判断出自己的步骤，去年家里出了一些问题，我爸爸其实在事前都提醒我了，但是我却没有按照他的话去提前预防，结果导致后面无法收拾，心里追悔莫及，所以这个能力的重要性不言而喻，太过于重要了。
六、很多时候，其实并不是他人不理解你，而是你没想清楚、没表达清楚，所以他人无法理解你......你想到一个自身的重要经历是这样的吗？从中你应该得到这样的反思？
我没有想清楚，其实就是立场问题没有站清楚，很多事情立场不站清楚，自己都不清楚自己究竟想干什么，让别人如何理解自己。我没有表达清楚，是因为的没有笑来老师的能够将很多概念清晰、准确的传达给别人的一个能力，这也是一个重要的维度，言语表达能力和文字组织功力。
自身的经历肯定是有的，在我状态不好的时候，我会将一件事情说得让别人听不明白，导致后面要补救，比较麻烦。如果事情不大倒还好，但是如果事情很大，说不定工作都丢了。
大家在做任何决定的时候，是否可以好好地反思，是否运用了元认知能力，运用这个能力去审视自己的大脑。从而让自己的决定更加的正确、准确、完整、高效。
