发简信
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今天去鼓浪屿了今天周日，我给自己放了个假。主要是自己刚刚购买了荣耀magic9手机，一直想找机会去测试一下相机的效果，那么今天去鼓浪屿就是一个非常好的机会。可...
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周末的一点感悟
说几件事情： 一、跑步 昨晚开始了一次跑步尝试，整体而言不错，稍微讲一下细节，第一公里无限怀疑自己能否跑步，右膝肿胀感很强烈，身体一直让自己停下...
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尽快开始跑步
今天赵剑为我和龚文申请到了桂马的直通名额，然后中午我就和龚文报了名。 截止到11月15日，我还有大概20多天的备战时间，需要好好安排时间，我有两...
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恢复日更
今天是2026年10月21日，已经很久很久没有日更了，其实我更多的是想写日记。 因为太多的事情没有总结、复盘，往后太容易忘记了。 今天突然发现一...
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一年跑马小结（2018.11--2019.11）跑马入坑一年了，总得做一下回顾和总结，先上几张数据表： 1、参赛记录表 2、训练里程表 开始盘点和总结了： 一、成绩 1、PB 很遗憾，不管是半...
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【绿萝家-亲子情感引导训练营成长记录】用爱倒逼成长一、我加入“绿萝家-亲子情感引导训练营”的初心是什么？ 作为一个三岁九个月男孩的爸爸，在和孩子妈妈离婚以后，需要带着孩子独自生活，未来也会建立属...
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劫后余生在失去情感的婚姻中苟延残喘的生存，厌倦了身体和灵魂所触碰的一切。 只想赶紧逃。 我不知道我做错了什么，在委曲求全和一再退让的妥协中，越来越看不到...
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我的近况
1：我的宝宝已经3岁5个月了，最近一周，见了他妈妈两次，今天凌晨，宝宝在睡梦中咯咯咯的笑着，我亲了亲小宝贝，只希望小宝宝永远都不要知道我和他妈妈...
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我的2018年关键词：疗愈
也许很多人会很奇怪，为什么我的关键词会是疗愈。 2017年的秋天，我的生活因为婚姻矛盾发生了重大变故，这使得我本已深沉的性格更显沉默寡言，很多时...