今天是2026年10月21日，已经很久很久没有日更了，其实我更多的是想写日记。
因为太多的事情没有总结、复盘，往后太容易忘记了。
今天突然发现一个问题：
当今这个时代，浮躁程度是超出想象的，我们可能连完整的听一首3-5分钟的歌曲的耐心都没有了，更别提2小时的经典电影和一本沁人心田的书籍。
以上说的就是事实，至少是我本人的事实，因为这些年刷短视频的原因，我已经很久没有好好的欣赏一部电影了，其实这是非常可怕的，我只说一个点：
刷视频是被动的、被迫的去接受别人灌输给你的；
主动看一部电影和一本书是主动的，自己有意识的去吸纳给自己的。
这样下去，人的精神会越来越空虚，灵魂越来越空洞！
我之所以日更就是让扭转自己正在面临的问题。
一、工作
今天会议挺多的，三个会议，一是和信息中心的安全的会议，本周内完成整改；二是给信息中心马处汇报人资域的三个专题，数据汇聚、基础数据平台接口、数据入湖，三个专题基本上是按照我们的节奏走的，达到了目的。三是和开发负责人过人资域的需求。
昨天组长例会上，项目经理给我们的本周的任务，明天接着去完成。
二、生活
昨天12点睡的，睡了8个小时，今天感觉状态好多了，所以我还是想争取每天都11点左右睡觉，让自己保持一个健康的精神。想起自己1-2点睡觉的状态，很糟糕，这种情况要杜绝。
短视频的软件我全卸载了，包括抖音、今日头条、视频号、迅雷等等。我是想给自己留点时间做一些有意义的事情，主要是跑步和看书。
膝盖的伤不知道好的怎么样了，从上次跑步到现在，又过了去1个月的时间，从6月底到现在也过去了4个月的时间，体重又到了160斤，短短4个月没有系统跑步，就重了20斤了。奔跑吧，孩子！没有什么烦心事是一次跑步解决不了的，不行就两次！
