今天是学校的开放日，邀请家长来学校听课。我们班的同学上了一节班会课《做情绪的主任，让快乐导航》。近一半的家长都过来听课了，感谢家长们的支持。
这节课通过游戏我们体验了情绪，我们还了解了什么是情绪，知道了情绪有喜、怒、哀、惧这样的分类。通过视频和演绎，同学们对这四种情绪有了更深刻地了解。通过大郎和二郎的故事，我们知道了我们的情绪是受内在信念影响的影响，大家了解了艾利斯的abc理论。也通过“考试过后”这样的体验，来运用abc理论。
最后同学们分享了自己拿到的情绪卡牌，如果最近一周有这个情绪体验，那么就分享，如果没有，就选一个数字，了解让我们快乐的方法。
整节课孩子们很专注，发言也很积极。相信每个人都收获到了属于他们自己的一份特别的体验！
