今天又是忙碌的一天，上午安排了两位员工去学院去做现场的营销活动，虽然手头还有大量的工作要做，却被领导的一个关于晚上应酬的安排搅乱了自己的心情，原本就因前一晚的睡眠不足导致的状态不佳，再加上阴沉的天气让我手术后的头颅晕胀、沉重，索性什么都不做了！开车逃离出去约闺蜜陪同去美甲店里做一个美丽的指甲改善下心情。
看着缤纷的指甲感觉状态是好了很多，接下来还需要一个美容觉来弥补昨晚的睡眠不足，给单位员工打了个招呼说下午去医院高压氧舱吸氧，然后就放心的关闭手机后躲避在家一觉睡到自然醒到了下午的6点钟，起床再冲个热水澡感觉状态彻底恢复了过来。看来人的状态的调整是真的有迹可循的！就像自控力一书中有说到的状态的好坏和食物有关、和睡眠有关、还甚至和衣服的色彩有关！
记着这一次的状态调整的过程，在今后的正常工作日里尽量避免让自己睡眠不足的状态去上班、还要在灰暗的天气里让自己的着装有一些鲜艳的色彩来点亮环境和自己的心情！
