周日，多云转晴（26～35℃）

1、独白

      昨天晚上我开始任务打卡的时间太晚了，赶急赶忙的，差点儿就要错过打卡的时间了，还好我速度快提前完成。上次简书断更我已经使用了一张复活卡，还没有过6天呢，我不能再用复活卡，赶时赶点打卡不好，下回我还是早点儿开始任务打卡，简书和扇贝尤为重要，放在第一个，我还是选择延后享受吧（追剧或者刷抖音与微博）。

      一个朋友说中秋和国庆中间就隔了那么几天，完全可以多补几次班，把假期放到一块休。我不喜欢这样，连续休息太长时间了，会产生惰性，心里都不想上班了，回来时再要找回上班的状态又需要时间，效率又跟不上。我还是喜欢上5天休息2天，到了过节的日子又按规定放几天假期，国家的安排一定是有它的道理的，我相信这样的劳逸结合是有科学依据的。

      今天一大早起来，我竟然有些胸闷气短，好压抑的感觉，总觉得还有好多事情没干完，我在心里告诉自己，慢慢来，一件一件的去完成就好了，不能着急，不能浮躁。

      和朋友聊天，他说他开空调开24℃，盖的是薄薄的空调被，被子到了第二天有自己的想法（我猜他可能踢被子），所以他可能就着凉了。我说我和我室友睡前才开那么低的温度，那都只是为了吹凉空气，我们准备睡觉时就会将温度调至26或者27℃，开的是一档风，还盖被子。对比这些，我都有点儿想说他。我们接着说到中暑的事儿，无论寒暑还是热暑，爷爷都一套古手法（按穴位和扎针），我读小学的时候经历过一次中暑，爷爷给我治好了。当时我还小，超级怕疼，长大之后才知道，爷爷的手法是正宗的，所以在实施手法的过程中，病人感觉的疼痛都是正常的。爸爸虽然继承了爷爷的这套手法，但是他没有爷爷熟练，效果是能一次到位，可能更疼。爷爷不在了，我总能因为很多事情想起他。

2、生活记录

      昨晚21点多我洗完澡回房间完成吹头发等事项，又刷抖音到22点多，快23点才开始每日的任务打卡，00:20才完成收尾，刷微博到了02:48才躺下睡觉。早上8:54醒，我躺在床上玩了一下手机（支付宝的蚂蚁森林和蚂蚁庄园）。

      9:07，我掀开窗帘子，外面是阳光灿烂，我轻声轻脚把床单和枕套换下来，起床，把它们拿到卫生间去洗。卫生间的洗水池太小，位置又太窄不方便操作，我又把它们拿到阳台靠墙的那个水龙头下去洗。洗好了，我就把枕套用衣架晒在阳台的晾衣杆上，床单拿到顶楼阳台去晒，又把我的枕头也拿出去晒。

      回到宿舍，我又从冰箱里拿出鸡蛋、饺子和翡翠干蒸，从厨房旁边橱柜里拿出小电锅，冲洗干净，插上电，烧水煮鸡蛋，饺子和翡翠干蒸摆放在盘子里，上锅蒸。忙完这些已经是9:52，我才去洗漱。厨房到客厅的地上有好多死掉的小蟑螂，应该是有哪个室友晚上撒了蟑螂药，我真是看不下去，拿了扫把，把客厅和厨房的地简单扫一下，客厅的桌子也擦一下。

      早餐10:22，蒸饺、翡翠干蒸和鸡蛋，再来一个苹果。喜欢吃的东西，趁着周末有时间，赶紧安排上。

      我吃东西那会儿，小区的工作人员带着口罩，拿着简易工具上门来做天然气安检工作。我很配合，一开始以为是要抄天然气，顺便把上回工作人员来炒燃气数我们没开门的事儿给她说了，她说这次不是来炒天然气度数的，是来做安检工作的。我也说了下回不方便的话仍旧可以像上回那样，在微信上联系我，我拍燃气度数的照片，她可以不用担心敲了好几次门都没人给她开门了，也就不用跑来跑去了。

      11:50左右，我坐在客厅，看到外面天气转暗，我的薄床单和枕头已经晒了两个小时了，早就干了，我就上到顶楼收下它们，回房间花了十来分钟铺好（不到万不得已，真不想铺床），又去了厨房看一下我的米饭（差一点儿快喷了）。两个室友都已经在吃饭了（炒荞麦面和番茄鱼），我也饿了，吃了一个沙琪玛，继续追了一会儿剧。

      12:47，我去厨房开始洗切菜，做午饭了，上午拿出来解冻的肉早就软了，昨天切的红椒、土豆片还有魔芋都要用完，我也想吃白菜了，就做了一荤一素两道菜。

      午餐13:30，魔芋土豆炒肉片，醋溜白菜，黑米饭。魔芋、土豆片，和肉一起炒一炒相当美味，我给自己的规定是一餐只能吃一小碗1小碗杂粮饭，炒的菜也不多，我也就细嚼慢咽都给吃完了（蔬菜—肉—米饭）。

      14:05，吃饱喝足，碗筷也洗好了，我想回房间了，中午做饭时我出了一身汗，我不想弄脏我的干净床单，反正睡衣睡裤今天要洗，所以我就花了20分钟洗了澡+洗晒衣服，干干净净回房间躺着，好舒心。

      回了房间，我开始刷抖音，看了一会儿，客厅里传来四个室友一起吃火锅的热闹声音，我感觉她们好快乐，于是就起床去看了一下室友做的火锅，没忍住，回了房间就拿出床底下纸箱子里的零食来吃。我还和朋友断断续续的闲聊，聊看书和吹空调中暑的事儿。我说好无聊，他建议我外面走一走，我嫌热，也不想出去，他建议我看抖音学做菜的视频，或者出去买菜，准备些食材晚上做大餐，我默默不说话，因为我就是在看学做菜的视频。不知不觉就下午四五点了，我又开始逛了拼夕夕，看看可以买啥早餐吃，天天发愁早上吃啥，起又起不来，面包真的要吃腻了，哎，太难了…

      到了晚上，我都不晓得要做啥东西吃，好想吃煮泡面，室友说刚好她中午做的荞麦面还有一份，就都给我了。晚餐18:55，炒荞麦面，木瓜牛奶。

      20:07，回房间，和室友聊天，继续聊我们的工资。因为我下午已经洗了澡了，今天就不用洗澡了。

      21:21，我开始今天的任务打卡…

3、摘录

      我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。——杨绛