极简生活抄书第73天：断舍离的绝佳作用
我们会因为家里乱糟糟堆满了杂物和不合适自己的物品，而下定决心做断舍离。对断舍离的想法是丢掉不合适自己的物品，然后让合适的喜欢的物品围绕在自己的身边。
方向是正确的，在执行断舍离的过程中也是需要循序渐进的。因为断舍离的重点并不在于一次丢掉的物品数量。丢掉物品是断舍离的表象它或许还可以给你更多。
当每一次丢掉不合适的物品，得到了干净清爽的环境，会产生一点点成就感。而这一点点成就感就是你好心态的重要来源之一。
这样的成就感给你带来的是自信，因为你从知道断舍离可以带来干净清爽的环境，最后你还做到了，中间产生的成就感也就是自我效能感。
自我效能感是指个人在特定的情境中，是否有能力去完成某个行为的期望。要完成期望，是需要跨越从知道到做到的鸿沟的，能跨越的是自我效能感的加持，也就是自信。
我们将不满意的居住环境通过自己动手对物品断舍离，变成了自己满意的环境，就是在不断地将自我效能感不断增加。
在断舍离的过程中，你会通过可量化的目标和有时间限制在规则内把事情做妥，获得了成功的经验。这成功的经验可以继续用到下一次断舍离中。
你的成就感随着经验复制的成功一点一点地增加，你的自信心也越来越强大，即使有时候失败过，舍不得对某些物品进行断舍离，可能因为涉及到无法解开的情感问题，不过没有关系，你可以用过去成功的经验一步一步来，你相信自己可以做到。
当你从知道到做到后，你对自己的信任感也会随之提升。这样自信的自己，也是你喜欢的自己。最后你会发现，你的这些成功经验可以迁移到其他领域，能助你一臂之力。
这样正面的连锁反应，正是断舍离的绝佳作用之一。
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