【0923我在悦读】凡楚
2018年第194次打卡
书名：精要主义
作者：格雷戈.麦吉沃恩
篇目：全文
复述：
打败行动困难攻略
生活中，很多人都明白烦恼来自想要的太多，但明白了道理，却依然做不到。今天我将告诉你三招轻松摆脱烦恼。
01习惯改变命运
曾经，麦吉沃恩写文章都是三天打鱼两天晒网，一整天拖着不写，老找借口明早再写。但是第二天又因为工作太忙，不了了之。
有一天，他听说朋友有个每天固定时间写下寥寥数行的习惯，他决心要改变自己的现状。
为培养自己写日记的习惯，他将日记本放在包里，挨着手机，当晚上拿手机时就会看到日记本，然后提醒自己要将今天的事情记录下来。
就这样，他坚持写日记10年，几乎一天没落过。
后来，他写了《精要主义》。
习惯真是一种顽强而巨大的力量，习惯改变，你的人生跟着改变。
02完成比完美更重要
大卫给安妮安排了个任务“明天下午2点前准备好一份15页的报告草案”。
安妮知道大卫将公司一个很重要的项目交给了自己，心里又惊喜又忐忑，赶紧将手头的资料信息整理一遍，找同事拿最新数据，电话联系客户意向，各种她能想到的办法全用上，目的就是拿出一份完美的方案。
将各方面信息收集到手都晚上11点了，还需要进一步分析研究，虽然累，但安妮决定今晚通宵也要理出个头绪来。
第二天，安妮顶着个大黑眼圈继续奋战，困了就喝咖啡，但是这个脑袋瓜却一直都不灵光，完全没有效率。
安妮委屈地趴在桌上大哭起来。
拿到任务后不要急于动手，找到解决突破口，将自己最主要的精力放在最重要的事情上。人生最大的敌人是追求完美，完成比完美更重要。
03活在当下
罗杰是个工作狂，每天下班后，还老想着工作上的事情，脑子里都是无休止的工作回放。
有一次，他遇见了一位禅师，他向禅师请教如何安定。
禅师说，安住于你的每一个当下，幸福就会回来。
“饮茶时，好好品茶；你若是真实的，茶亦是真实的。你就不会被过去和未来所困恼”
幸福，便是平和“说完，禅师只是静静饮茶，一如平常。
当下是什么？
当下是把握此刻，没有人生活在过去，也没有人生活在未来，此刻是生命确实占有的唯一形态。
这三招你学会了吗？
我在坚持阅读，期待你的加入
