今天是2026年5月20日，星期三，阴转晴。
年岁渐长，我最大的进步，便是学会与自我、与过往和解。从前遇事多虑、思虑过重，总爱反复纠结、自我内耗，常常为未知琐事忧心忡忡，让自己身心俱疲。如今心境愈发通透，能够快速抽离负面情绪，不再执念过往、不再自我折磨。
研读武志红的心理学理论，愈发读懂人性与关系的本质。每个人的性格底色，皆源于原生家庭，年少未完成的心愿、未曾圆满的遗憾，都会成为心底的执念。
回望半生，年少清贫时，听歌读书便是极致的幸福，简单纯粹、满心欢喜。如今物质丰盈、唾手可得的美好，却常常被我们忽略，人心被欲望裹挟，执念太多、奢求太甚，便生出无尽烦恼。
人这一生，本是体验人间，而非自寻痛苦。半生跌撞走来，我渐渐懂得：万般烦恼皆由执念起。放下强求、释怀过往，不纠结对错、不纠结得失，接纳人与人的差异、包容事与事的缺憾，心境便会豁然开朗。
半生风雨，走到如今，实属不易。我不求事事完美，只求待人处事问心无愧。善待父母公婆、珍惜亲友良缘，坚持读书写字、修身自省，认真生活、温柔待人，踏实过好余生的每一寸光阴。
