有时候会因为别人的一句话就不开心一整天，如果这个别人是亲近的人，或者是最在乎的爱人、父母、子女、朋友，那么一句不赞同自己意见的话语，就有可能让自己一天都在回味，让自己一个晚上失眠，对于我来说，出现这些情况就是常态.
女儿一句怼我心窝口的话，我明知道是她气头上的话，我也耿耿于怀.我为什么这么容易因为别人的一句话就生气，为什么这么容易就不开心，为什么这么容易自我抑郁，为什么我做不到不在乎？
爱人一句话：你根本不适合做投资！让我失眠了一个晚上.面对股市近四年的阴跌，跌跌不休的节奏，我刚刚好就在四年前进入基金市场，四年里亏了40%，亏掉的钱就是我对自己死扣出来的钱，我看到亏掉的数，那个心里动态已经让自己不能自语.
面对自己的投资亏损，我根本没有反驳他这句话的力气。因为我已经在深深自责和痛苦之中。我自认为自己已经很认真学习基金理财知识，也认为自己选择的标没有什么大问题，我觉得是现在大环境根本不行，另一大堆的龙头企业的股市值打到3折左右的一大把，我也并不是很差劲的.
四年的基金管理费用，加上大环境的四年回调，我确实亏损惨重！
面对亏损，我自己已经十分痛苦！
其实说到投资，他自己投资的工厂或者店面亏损的钱比我多得多.我知道当初投资的时候，他肯定认为自己思考详尽，认为有钱赚，所以他才把金钱和时间砸进去的。但是最后既亏钱还损失了友谊.他在这些事情上的损失不可谓不大。但是我从来没有因为这些事情嘲讽他，而是尽量宽慰他，毕竟他的初心是好的。投资的结局本来就有多种可能！
我不曾在这种事情上责备他的失策！
但是他凭什么这么直接责备我！我确实耿耿于怀！我不会给他受伤的心上撒盐，但是他凭什么总是不顾及我的感受，他自己想说什么就直接表达什么，而不顾及听的那个人的感受，他还自豪地称自己是直爽，称自己不藏着掖着，不会拐弯抹角，他自认为这是美德！
我这个人不擅长反驳别人，以往也不敢反驳别人，特别是上司领导或者权贵人，但是现在的我心态改变了很多，因为我和他们都一样，我的上司和我的区别在于分工不同，合理的安排我会遵循，如果不合理的地方我需要据理力争，无需委屈自己.
面对爱人的话语，我倒是不想争辩！很多时候他本人没有意识到自己的问题，他到现在这个年龄还能这样说话，只能说是他的认知问题，太不会因为我是严重的焦虑症患者和抑郁症患者而顾及我的心情，他永远只说他认为有道理的事情，他甚至认为我没有资格焦虑，没有资格抑郁，因为他有自己的依据！焦虑谁没有！抑郁情绪谁没有，不都是扛一下就过去了吗！
以前他再说这次话的时候，我非常在意也很受伤，现在仍然还耿耿于怀！
但是只知能归根到底是他的认知很低，而且他这个人很自我，自恋自我自大，单不说说话的内容有没有问题，就单是他对着一个患者能说出那些话，就本身是缺乏对病人的关心和爱心！更加得不到他的理解和支持！
如果面对这样的爱人，我如果没有选择离开，那我能生存下来的话就需要我练就一种不受他言行举止影响的本领.
我需要在我的身心周围建立起一个护城河！
管他什么语言，一旦向我投过来不良语言和情绪模式的所有东西，一概自动反弹出去，不留余地！让这些话语不占据我心房的任何位置和空间！
因为他是一个没有情商的人！说话不经大脑，只顾着自己一吐为快，只顾着发表那些自以为是的长篇大论！我不能改变这样的队友，只有自己自动删除队友对我的不良影响！
应该是我原谅这个无知的队友，这个时候我只需要把他看作是路人甲，这种时候何必在意路人甲的闲杂意见呢！
既然能想通了这些，我可以安心做自己了.
