1. 樊登讲书《穿越寒冬》（60分钟）
2. 樊登讲书《始皇帝》（60分钟）
3. 学习单词30个（25分钟）
4.形体操40分钟（上午）
5. 跳绳200个（晚上）
6. 电子书《人性的枷锁》（p232-303）
7. 每日一句打卡（第5天）
8. 每日写信打卡（第38天）
9. 简书日更（第189天）
10. 我印象里的袁隆平爷爷
记·自律『第6天』
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