今天,听到一个新词,微目标。
什么事微目标,字面意思大概你们也能猜到。
你是否也定过一个一个的目标,然后,依然目标是目标,自己该怎么样,还是怎么样。没有一点变化。
之前,我也是订过大目标,季目标,月目标。从来没有想过定微目标。
比如,每天看10分钟的书。练20个字。每天花一小幅画,每天做一个俯卧撑,每天10点半睡觉。每天早上5点起床,每天写500字文章。。。。
有句话说得好,过好每一天,活在当下,现在的事情是最大事情。过好每一天,就能能过好一辈子。当然,好习惯养成了,要坚持下去。坚持输入和输出。不管是读书也好,看书也好,写心得。都是在不断的输出和输入。
坚持这样做。相信自己,相信小习惯带来大改变。
推荐大家看一本书,微习惯。