今天是十一小长假的最后一天,通过7天的放松调整,我们的身心都得到了有效的放松,明天就要开始上班上学了,对于上班的我们和上学的孩子都是极为重要的一天,那么这一天应该做些什么呢?
1. 复盘
以前的我放假必会睡到自然醒,哪舍得错过难得的好觉,但是这个八天中,除了一天没能起来,剩下七天,我都有坚持早起,每天6:00~6:30之间起床读书,假期八天读完近三本学习类书籍:《学习之道》、《一年顶十年》、《刻意练习》。因为我心里有个非常清晰的目标,我要读书,多读书!同时我很清楚,只有这几天的早上是我的可控时间,等孩子一开学,6:30到8:00的时间是属于她的,我必须提前到五点起床,才能给自己争取到一个半小时的可控时间,这一个多月,身体已经慢慢适应了新的规律,每天不到六点都会自然醒来,虽然有些没睡醒,但是也是可以起来的,所以没动用多少意志力就可以轻松的起来学习,通过番茄钟的运用,可以很好的集中注意力,而且我发现坐在书桌前的效果会比靠在沙发上的效果好得多。
2. 心理准备
除了物质上的准备,我觉得更重要的是心理上的准备,也就是我们常说的收心,收拾心情,准备迎接新的起航,就在前几天,我已经罗列了下周的计划清单,有什么目标,准备做哪些事,都一条条写在了本子上。做了两个思维导图,一个是关于2020年仅剩的三个月时间如何规划,个人提升方面的计划,一个是向日葵副业方面的计划和具体工作。
如果是以前的我,可能会想,假期怎么这么快,又要开始上班了,但是现在的我因为有了目标对未来充满期待。根据人生电池图理论,80后的人生已走过1/2,有效奋斗时间仅剩1/2,而人生最关键的岁数就是30.40岁,这是唯一知道为什么要奋斗和有时间精力去学习提升、去奋斗的年纪,年轻的时候不懂事,不知道学习的重要,那时候沉迷偷菜,等岁数再大,生活的负担会越来越重,所以唯有现在是最好的时光。
你如何过一天就是如何过一生,希望每个人都可以珍惜时间、不负光阴,想清楚自己想成为怎样的人,有着怎样的人生目标,并为之奋斗。