每日晨练打卡：
2020年3月 30日 星期一
晨练打卡 第 2次
姓名：巧云
角色：客户
主题：怎样能够有效的实现每天的运动目标？
教练：李华
观察员：茉莉
督导：姝含
辅助督导：李青
我的感受：1、教练的状态非常的稳定，逻辑层次的知识掌握的很扎实。能专注的倾听我，回放非常的精准，提问也特别到位，不断的给我创造觉察。
2、观察员很在位置，特别的放松和打开，流动的提问，让客户和教练都有新的发现。
3、督导的辅导过程很精彩，在重点。能看到教练做的好的地方，以及可以更好的地方，给了我许多提示和启发。
4、督导辅助把督导辅导过的点再做更细致的辅导，并补充督导遗漏的点，让我对辅助辅导到底要做什么有了一定的清晰。
5.我在客户的角色上不再浮在事上，更多的沉下心来看自己，内心到底发生了什么才会有在事情上的呈现。
整个晨练过程完整而流畅，每个人都对自己有新的看到，有很多收获。
我的观点：教练空、松的状态，能影响到客户，能给客户带来更多的觉察。在回放过程中的精准和聚焦程度会把问题引向不同的方向。
我的渴望：时刻做到，空和松，用空和松的状态感受每一个当下的发生。
我的觉知和收获：状态不光是要调整的，更多的需要练习。
我的行动：事上练心，事中练人。
