朱永新教授在《教育的减法》这本书里，写下了自己对家庭，学校，社会各方面如何为教育做减法的心得，让大家能够更好的理解“双减”，缓解教育焦虑。
正如书中所言:教育是慢的艺术。而在教育孩子的过程中，我们往往急功近利，求快速，求高效。但是，真正对孩子产生的深远影响，一定是在当下无法看到的。
亚里士多德说:幸福是人类的最高目标。但是，我们目前对成功的定义，很大程度上是世俗化的，是通过权力，财富来化解身份焦虑，不是追求生命本身的意义，不是问你过得幸福不幸福。所以，我们总是在追寻着，却一直无法满足，焦虑一直都在。
书多里的一些建议分享给大家:
找到我们真正需要的，最好的方法就是把那些我们不需要的扔掉。
学问学问，学的秘诀在于问。
要学会把80%的精力用在20%重要的事。
学会接受和悦纳自己的孩子，降低期望值，建立合理的期望值，接受孩子的"平庸"是克服焦虑的良方。
教育是为了让人成为更好的自己。
