有时候会觉得自己的选择与决策是出自自己的本心，自己真正的需求，可时常会因为选择与决策而有不良好的情绪。如果选择是出于本心及自己真正的需求，应该是愉快的体验与良好的情绪。我们本能是趋利避害的嘛！我想着大概是因为我们的选择并非真正的出自本心，她是经过我们大脑思辨后的结果，我们的思辨会受很多所谓“道德”、“人设”、“标准”、“需求”的约束。我们误以为这是我们真实的需求！我们真正的需求与我们所想的不一致！
这些不一致并不真正的可怕，帮助我们去去除我们被包裹的，戴面具的部分，让我们能真实的袒露在阳光下！
这个过程是艰难的，痛苦的，漫长的，但应该是快乐的。有时我们能量充足就拨开自己见见阳光，有事我们能量低弱就躲在龟壳里躲躲，无需强求，躲在龟壳里的时候，知道自己现在需要躲一躲，明白即可！带上自己的节奏，行走在觉知的路上！
