米兰时装周，国际四大时装盛会之一。作为世界四大时装周之一，意大利米兰时装周一直被认为是世界时装设计和消费的“晴雨表”。
中国大爷刘胜受邀参加，为某国际大牌代言。在米兰的一周中，一系列的拍摄，刘胜尽显国际范儿，无论什么样式、花色的衣服，通通可以驾驭。
灰白色的头发、花衬衫、双肩包、运动鞋、墨镜、卷着的裤腿、峻冷的眼神。刘胜能够完美诠释每一件衣服，仿佛是一个行走的衣架子，被网友称为“最帅老头”、“老年彭于晏”。
倒三角、胸大肌、背阔肌、三角肌、人鱼线，他有着年轻人梦寐以求的身材。这背后是40年来，对健身的坚持。刘胜年轻时就喜欢健身，那时候他在徐州肉联厂工作，后来厂子倒闭了。他就把爱好变成事业，成为了一名健身教练。
除了健身之外，刘胜还喜欢下厨做饭，结婚几十年来，刘胜经常为妻子下厨做饭。
如今已是花甲之年的刘胜，仍每天在健身房挥汗两个小时。在他看来只有坚持锻炼，才能拥有好的气质。明明是一头灰白色的头发，却丝毫不显苍老，街拍尽显不羁又痞帅的气质。
2017年之前，刘胜一直默默无闻，直到刘胜的女儿刘珍，在某个短视频平台发布了刘胜的健身视频。刘胜一下子受到了年轻人的敬佩和关注，他也开始制作健身教程，与网友探讨自己的健身心得。迄今为止，刘胜的视频已收获70余万粉丝和数百万的点击量。
刘胜作为老年人，突破了老年人退休生活的固有标签。老年人退休之后，能做的不仅是跳广场舞，拿着蒲扇在公园下象棋。还可以一身腱子肉，衣着时尚不输于年轻人。甚至对于衣着的品味和驾驭能力，能超过大部分年轻人，毕竟穿衣还是要靠身材的。
现在的年轻人，不到30岁就已经开始秃头，各种保健品加上保温杯，身体脂肪堆积。身体持续处于亚健康，25岁的灵魂40岁的身体。每天八种药，不断地调理健康状态，与其把健康交给保健品，不如直接动起来。不但能获得健康，还可以练出一副好身材。
如果说60岁还不能激发出你的斗志，那么看看这位80多岁的大爷“王德顺”。
王德顺大爷混迹在文艺圈，2015年北京时装周半裸上身走，下穿东北大棉裤走秀，一下子爆红网络。一头银发，精壮的身体，让网友感叹：“八十岁的人，居然还能有这样的精神面貌”。
王德顺走这场时装秀，其实是机缘巧合下促成的。原因是这样的，王德顺女儿为这场秀制作音乐，碰巧被设计师看到了她手机里王德顺的照片。
设计师感叹道：“老爷子很精神”。同时，把照片给了服装公司看，没想到服装公司的总裁就是王德顺以前的形体课学生。
就在这样的巧合下，王德顺大爷彻底暴露在人民群众面前。如果网友百度一下，就会发现，王德顺大爷的履历也很精彩。
王德顺出生在沈阳的一个农村家庭，先是在沈阳电车公司当售票员，后来又去沈阳军工厂当工人。从那时起，他就对文艺演很感兴趣。那时沈阳工人文化宫上课不要钱，他就报名了话剧班、舞蹈班、声乐班、朗诵班，进行学习。
随后王德顺加入了沈阳军区抗敌话剧团，复原后分配到长春话剧院。由他创造的造型哑剧载入《中国大百科全书》戏曲卷，并且，他的造型哑剧和他的名字载入美国传记协会出版的“世界名人表”。
57岁创造“活体雕塑”在北京的首演引起轰动，2015年，当选网易“最有态度形体艺术大师”。
眼尖的看官应该看出来了，王德顺大爷还是位演员，在众多影视剧中都有过出色的表现。比如姜文、赵薇主演的电影《天地英雄》中的“老不死的”，《闯关东》中的独臂老人，《功夫之王》中的玉皇大帝，《乾隆王朝》中的阿桂。
王德顺大爷的人生，就是在不断的学习并突破原来的自己。24岁成为话剧演员、44岁学习英语、49岁北漂研究哑剧、50岁开始健身、57岁创造“活雕塑”、70岁练腹肌、78岁为电影学骑摩托、79岁上T台秀、80岁成Reebok代言人。
无论是身形，还是衣着都不逊色于现在的潮人，更是有着不断前行突破自己的执着，着实让现在很多人敬佩不已，“你大爷还是你大爷”。
刘胜是因为爱好健身坚持40年，从没有想过有一天自己会成为网红，更加不会想到有一天，会走上米兰时装周。
王德顺则是因为追求形体艺术，不断学习，坚持每天两小时健身，保持良好的体型。演过多部影视剧的他，也没有想到，会因为一场秀而爆红网络。
改变从来都不是那么难的事，看看俩位大爷，你还有什么理由懈怠？
很多时候不要想太多，可以为了穿衣服好看去健身，可以因为爱好美术去画画，也可以因为喜欢文学去写作。原因不重要，重要的是行动起来，开心地坚持下去。
