1.课程中印象最深刻的体验是：
圈妈的正面管教课程是小班制的体验式课堂，不同于以往的单方面教学课堂。通过学员们间家长和孩子的角色扮演，让家长能很好的体验孩子的感受和情绪。犯错是学习的好机会，正面管教需要在生活中应用工具不断的练习巩固，不是没用，是不用就真的没用。
2.学习的感受和触动是：
正面管教不仅仅适用于孩子，只要有关系，都可以用，夫妻关系，工作合作关系等，育儿先育己，照顾好自己，才有余力爱身边的人，人无完人，学习了正面管教，不代表任何时候，大脑盖子都是闭合的，同样要接受不完美的自己，只是能够更好处理各种人际关系。
学习当天晚上回到家，大脑盖子就打开，事情大概经过就是时间不早了，孩子该洗漱睡觉，而他什么都想做，贴贴纸，学习英语...本身我回到家就很晚，如果什么都做，太晚第二天他就起不来，耐心劝说下，他还是磨磨蹭蹭，最后我暴发了
以前我总是带着情绪处理问题，而且急于解决问题，往往花更多的时间和精力，大人孩子的感受都很不好，要么就是孩子在我高压之下屈服，我带着目的，希望他很快就能听我的话解决问题，赢了孩子
课堂中，我知道了自己的顶牌是控制，控制有它的优势和劣势，之后在和孩子发生摩擦时，应该先连接再纠正，赢得孩子的尊重和信任，而不是仅仅赢了孩子。
3.总结我的三点收获：
带着改善亲子和夫妻关系的目的来上课，我已经迈出了第一步，接下来只要多多练习就好。就在今晚，和儿子家庭感统训练时，有了小插曲，我应用了共情，我需要一个拥抱，有限的选择三个工具成功了，心里有些小窃喜，曾经有段时间我是很怕孩子有大的情绪的，很心累
现在学习后，有方法有条理的去沟通解决问题，真的容易很多，接下来我会用启发性提问和日常惯例表以及今晚的三个工具用于亲子关系中去处理问题，和老公可以用用特殊时光，和共同解决问题的7个步骤，圈妈的课堂，干货颇多，我得花不少时间去复盘和巩固练习才行。
我入坑了，不过这个坑很好，拖延症晚期的我，终于在今年把圈妈的家长课上了，线下知行课，线上读书会，太丰富了，有机会再去填坑，很开心认识了圈妈还有大家（学霸远霞，内向强大的安安妈，感性的洁，温和的璇）遇见圈妈，遇见大家，遇见更好的自己，期待再见.
