第441天锻炼，今天上班，看《曾国藩的正面与侧面3：曾国藩的领导力》和《华杉讲透<孙子兵法>》。
——每天一句：“警惕爱情的七个教条：
(三)年龄越大，越懂得关爱：
这句话建立在一个前提之上——人们都是爱学习、爱自省的。
然而，很可惜的是，相比之下，另一句俗话更准确——‘江山易改，本性难易’。
也就是说，一个懂得爱的人，会一直懂得爱；但一个不懂得爱的人，会一直不懂得爱。爱的能力，和年龄关系不大。
如果用内在关系模式的概念来解释，就很容易理解了。懂得爱的人，即‘内在的父母’与‘内在的小孩’相爱的人。不懂得爱的人，即‘内在的父母’与‘内在的小孩’不相爱甚至相对立的人。
恋爱，其实是将我们在童年与父母等家人形成的内在关系模式淋漓尽致地投射到成年后与爱人的外部关系上来。于是，童年与家人关系和谐的人，恋爱时的关系较容易达到和谐，童年与家人关系冲突太激烈的人，恋爱时的关系较容易产生冲突。
这种投射是相当恒定的，与年龄关系不是很大。
一个内心较和谐的人，会愿意自省。于是，对这样的人而言，他的确是随着年龄的增长，越来越懂得爱。
然而，一个内心冲突太激烈的人，会拒绝自省。对他而言，他的年龄越增长，遭遇的爱的挫折越多，内心越自卑，越抵触反省，爱的能力反而可能越差。
(四)对朋友越好，对我会更好
（五）他说我不行，那一定是他行
（六）受过伤，会更懂得珍惜
（七）有付出，一定会有回报
——武志红《愿你拥有被爱照亮的生命》”
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