考虑到对做自我管理经验有限，暂时无法对自我管理有一个自我的认识，目前先尝试将《习惯的力量》（下简称《习惯》）和《刻意练习》（下简称《练习》）两本书结合进行互相理解，互相比对，为自我管理提供更好的方式。
一：相互理解。
1、用《习惯》理解《练习》。《练习》强调我们要走出舒适区，进入学习区。用《习惯》的话，舒适区只能获得原有的奖赏，无法满足更高层次的需求，对我们自我管理帮助有限。而学习区，在场景暗示不变的情况下，通过适当的替代部分旧行为，获得原有的奖赏基础上，获得更多新的奖赏。《练习》一直强调要找大师，来帮助我们的训练，其实应该就是，让我们的新行为能够更快更好地获得奖赏，这样能够帮助我们的新习惯更快的养成，更快的成长。
2、用《练习》理解《习惯》。《练习》一直强调天才通过不断练习建立了优秀的心理表征。心理表征，我的理解是，面对事务时，一系列的心理活动，包括对事物认识，理解，处理事物的方式方法。其实质可能就是我们的大脑为了更快的获得奖赏，为我们建立起的一种捷径，这是类似一种直接下载的方式而不需要经过思考（这也解释了为什么聪明人不一定获得大成功，因为缺乏练习没有获得优秀的心理表征，也就不能获得最好的捷径）。
也就是说，我们之所以会有习惯，是因为建立起了心理表征，暗示就是我们面对一件事物，行为就是我们处理这件事物方式方法，心理表征通过习惯让我们获得奖赏。也就是说，我们普通人也有心理表征，虽然心理表征并不是特别优秀，但是属于我们最快能够获得奖赏的方式。比如无聊看电视，这是我们能够知道的最好的解决消磨时间的方式。比如抽烟，也许是我们能够更好地集中精力思考的一个方式。
二：两者间的冲突。
《习惯》认为意志力是一种力量，通过训练，可以获得更强的意志力。
而《练习》认为没有意志力这一说，一是因为没有科学证据证明，这世间存在一种可在任何情形中运用的一般的“意志力”。也就是说，我们经常说的意志力强的人，可能是在某一方面特别能坚持，如果换成其他方面，可能很快就会放弃；二是因为任何意志力强，都是事后赋予的，我们没有办法，事前就能判断某个人意志力强。
两种观点是完全相悖的。结合两者的考虑逻辑，及自身的实践，发现两者似乎都很有道理。主要道理是在，假如面对同一个事情，意志力就是一种力量，适当的锻炼将越来越强，但一旦过度使用而消耗殆尽，就会放弃这件事情。但假如面对不同的事情，则我认同没有意志力这一说。不能因为某个人对游戏设计特别能坚持，就能认为他面对做菜时有同样的意志力。
假如我们把意志力换一个概念，当做某件事情，不能获得及时的奖励，但他有适当的方法，能够将大目标细化成很多小目标，完成每个小目标都能赋予各自的小奖励，对自己不断的鼓舞，每天都能清晰的看到自己的最终目标。面对困难依然不断的坚持，最终获得了成功。这种人是有意志力的。
更明确的说，如果有人愿意在面对不能完成大目标的情景暗示下，通过完成分解小目标的行为，及时的获得奖赏，创造出一个习惯回路。面对各种问题能够善于，且愿意找到这样的方式的人，意志力可以说是存在的。
