疫情管控放开后,如何调整好心态

文/苹儿(茵草芳菲)



疫情管控放开后,有些人一时担惊受怕,手足无措,怕在不经意间会被染“阳”,吓得大门不出,二门不迈,整天宅在家里诚惶诚恐,惴惴不安。甚至有的人,去室外晨练、跑步都免了。尤其是看了、听了诸多专家的网文后,更不希望自己在疫情管控放开后,被第一波来势汹汹的病毒所侵,而成为“小阳人”。


许多人在家里囤了不少药,从板蓝根到小柴胡,从莲花清瘟到布洛芬缓释胶囊,西瓜霜、喉宝片、银翘解毒片,各种感冒药、退烧药、抗生素应有尽有,好似家里开了小药房。说句好听的,叫未雨绸缪,严阵以待。说句不好听的,叫万事俱备,只欠染“阳”。



在北京工作的表妹告诉我,几天前她不幸被染“阳"。经历了发热、酸痛、失眠、厌食、咳嗽和味觉嗅觉尽失的病痛过程后,现已逐渐好转康复。期间,她除了大量喝白开水和少许新鲜橙子外,只吃了一粒泰诺退烧药。她一再强调,切忌用药叠加,否则反而弄巧成拙,加重病情。表妹还告诉我,她周边的人,被相继感染病毒后,一般都居家隔离治疗。去医院就诊的很少,除非有基础病的老人。


听了她一番话,我纠结的心情豁然开朗,突然感觉病毒原没我想象的那么可怕,虽比普通感冒要严重、厉害得多,但至少能忍受,能坚持挺住。最初三天可能会很痛苦、很难受,失眠、厌食、酸痛、咳嗽、无力等一股脑袭来,但捱过第四∽五天,病痛等一切症状就会渐渐消失,身体也会慢慢恢复。



之前,虽然我已作好了被感染病毒的思想准备,但心理负担还是很重。感染后,去医院还是不去医院?如不去医院,居家治疗是否能挺住?在家服药能逐渐康复吗?家里虽也备了些药,但是否管用?我心里没底。现在不同了,从表妹的染阳到转阴,至少我心里有数,不会再盲目和纠结了。


这几天我坚持晨练,每天昂首阔步步行在绿道上,穿梭于树林中,耳听鸟儿鸣啼声,眼观初冬好景色,心情从阴转晴,多日的阴霾也随之烟消云散。当我抬头望着一如水洗的湛蓝天空,手舞足蹈沐浴在阳光明媚的暖阳里,我仿佛一只从笼中奋力飞向天空的小鸟,自由自在,展翅飞翔……顿然,我觉得病毒离我很远,很远。而此时此刻,好像我已飞向广阔的天际,臆想病毒再也追不上我了……



一个人心情好,就会身体好,身体好,就会提升免疫力。而免疫力的提升,就会击垮新冠病毒。我一直很敬佩张文宏医生,他敢讲真话,从不谄媚,无论处在顺境还是逆境中,他都能凭着知识分子的道德水准与良心发声。他说过的“人类与新冠病毒共存”,曾遭来多少人的谩骂与质疑。如今,事实证明他没有错。世界各国疫情管控都放开了,中国岂能独善其身?老百姓要吃饭,年轻人要就业,只有人类与病毒共存,国民才能回归正常生活,才能把经济建设搞上去。


动态清零,我们坚持了三年,国家最大限度地保护了人民健康,也最大力度地体现了人民至上。如今病毒已是强弩之末,加快防控优化调整,也是顺势而为。我们要打造人类命运共同体,并进入世界影响力中心,就必须放开管控,以负责任大国的姿态融入世界。



随着时间的推移,病毒变异的毒性会越来越小,从个人而言,晚阳比早阳要好。我们非重症不上医院,非紧急不打120,也是为国分忧。作为我们老百姓,认识不到先认可,认可不了先认同,眼中有他人,心中有祖国。


国家已经保护了我们三年,现在我们自己是健康第一责任人。不信谣、不传谣,不害怕、不恐惧,正确面对当前形势。相信车水马龙,才能长治久安,万家烟火,就是国泰民安。


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