现在的早起已经成了习惯，每天自然醒的感觉真的挺不错，神清气爽，头不晕，眼不花，别提多舒坦了。
一日之计在于晨，要给这话点赞，实在太在理了，以前每天赖床的时候可没有想到早起有这么多好处，现在体会太深了。
早上6点，睁开双眼，放空几秒，待大脑彻底清醒，一骨碌起床做第一件事，冲到阳台打开窗户，看着窗外的绿树和远处的青山，深吸一口气，完成一次吐纳，把积蓄了一夜的污浊之气排了出去，人立马轻松了很多。
第二件事，到卫生间解决生理问题，养成好习惯，没有后顾之忧，加上洗漱，一圈下来，十分钟左右，时间刚刚好。
每天早上的运动是不可少的，躺在床上一夜，筋骨僵硬，活动拉伸一下，可以充分调动全身的肌肉和力量，开启新的一天。因为空腹，早上的运动不会太久，达到全身打开的目的即可。
早上的重头戏开始了，每天固定的阅读写作时间，如果脑子里有了思路和想法，马上把它记录下来，顺利的话可以把整个文章的框架写完，然后利用白天的碎片时间进行修改完善。
也有思路卡壳的时候，对着电脑发呆，不知道怎么下笔，这时候可以进行调整，把写作时间调整为阅读时间，把头天听到的好书浏览一遍，读书的过程中产生的想法要做好笔记，可以把它当成写作的素材。
这时可以给自己泡一杯淡盐水，趁着家人还在熟睡，把早点放上蒸锅，然后到书房里，一边看书一边享受清晨的宁静，听着窗外的啾啾的鸟叫，闻着厨房里飘来早点的香气，既有书香也有饭香，这就是最温馨的人间烟火气了，很让人享受啊！
我很喜欢目前的这种状态，喜欢看到早晨5、6点的太阳，喜欢呼吸一口还没有那么多粉尘污染的清新空气，喜欢城市还没有完全醒来的宁静，喜欢一个人独处的时光，别无他求。
每天早起，从容不迫面对新的一天，不管会有什么情况在等待，至少元气满满，有无限的勇气面对。
