图文/喜悦
面对自己的问题，是挺困难的一件事情，也因为如此，自我总是在推卸责任，总是把责任归咎于别人，它在转移那个真正的问题，它可以不去面对那个问题。
这是一个人的“自我”最愚笨的地方，它的这个动作，让自己永远都不知道那个真正的问题在哪里。
当自我抱怨父母，抱怨伴侣，抱怨孩子，抱怨领导同事，抱怨身边人的时候，自我就在回避那个“责任”，在回避“自己的问题”。
这种习惯性的动作，不只是在欺骗别人，也是在欺骗它自己。慢慢地它就会发现自己把自己拖入了痛苦的深渊当中，而且不断持续地选择痛苦。
这是我在父母身上看到的，也在自己身上看到的。不愿意承担责任生命责任的人，一直是不断抱怨的人，不断怨憎的人。
它是不可能让自己幸福的，也不可能让自己快乐，因为那个选择方向已经出了问题。
写这些文字的时候，想到了自己对待婚姻的方式，对待情感的方式——一直在索要爱，在寻求爱——一直在抱怨批评先生的种种问题。
所以，很久问题都解决不了，刚开始是不想解决，后来是想解决了却感觉非常困难。
是的，那个难度不在外边，那个难度在自己无法停下来去索要爱，不断地认为那个爱来自于外在。
那个难度来自于很深的“无明”——自己不能承担自己，自己不能靠自己。
停下内在对被关爱，被看重的渴望，对自己来说是非常困难的。
也是这股强大的能量，让自己没有能力去正视自己的问题，也根本理不清问题的核心究竟在哪里？
所以，会特别感恩这么多年来的一个“空挡”，它让自己有了沉淀的机会，也让自己开始逐渐清晰起来，加上对“自我”的认识与了解，知道了是自己的反应方式创造了自己的人生境遇。
也源于对自我的认识，让自己更警惕每个当下的发生，警惕自我的反应，直接面对当下内在真实的问题，不逃避，也不抗拒……
解决问题，总是要找到那个“创造问题”的点。这个点找不到，解决什么问题呢？
连自己究竟需要什么都不知道，想要过什么样的人生都不知道，要去解决什么样的问题呢？
是的，十年，我拯救了自己，改变了自己。更确切地说是发现了自己的问题，不断地修正着自己的问题。
知道了自己什么样的内在观念，什么样的反应模式，什么样的思维行动方式让自己受苦。
至此，开始承担自己生命的一切责任。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
