最近因为年龄、身材和心态有了很多焦虑，也试着改变，可是好像只有把焦虑转移到购物上，心情才有所平复。但最后又会对买来的各种嫌弃以及责怪自己乱花钱………
后来，又找到了一种方式，早上送我小宝可以去体育场跑步，可能是很久没有运动的缘故，出汗的时候感觉身上痒！爱人说应该是毛孔慢慢打开了，也或者湿气太重。
不过，能循序渐进地坚持跑步应该会减轻我对别的方面的焦虑也是很好的选择。希望自己可以坚持下去！
难得
难得今天又加了一圈，感觉还可以接受。
和朋友聊天，她的孩子的身心健康应该在第一位，坚持锻炼身体，然后才是学习！又学到了。
和哥哥约定周末带弟弟爬山，可能会有难处，也相信可以克服！
