网上有一句很扎心的话，叫做“知道很多道理，却依然过不好这一生”。
那么问题来了，这是为什么呢？
当然了，这个问题有很多种角度去解释，比如知道和做到本来就不是一件事，又比如知道的道理只是心灵鸡汤没有可操作性……
但今天我看到的一个故事，提供了一个简单可行的解决方案。
话说在90年代的巴基斯坦最大的城市卡拉奇中，有60%以上的居民都生活在贫民窟里。
那里的环境极其恶劣，用三个字概括，就是脏乱差。
这自然导致这里各种疾病横行。
在了解到当地的情况后，一个公共卫生专家团队来到这，想要为当地居民做一些事情。
经过他们初步研究发现，居民们的病大多是因为不注意卫生导致的。
都说病从口入，因此培养洗手这个简单的习惯是最有效的。
专家团队深入调查后发现，很多人早就知道洗手很重要，但他们根本不重视洗手。
他们有的人做饭前忘了洗手，有的人随便糊弄一下，还有的人用地上的污水洗手……
为了改变现状，专家团队和一家洗化公司合作，给居民们免费提供了一款特别的香皂。
这款香皂的特别之处在于，它在使用过程中会起很多白色的泡泡，还会散发出浓郁的香气，这些特点都能增强人的感官体验。
几个月后，研究人员发现很多居民喜欢上了洗手，而且居民们腹泻等疾病的患病率都有明显下降
六年后，专家团队又回访了一些家庭。
他们发现当年培养出洗手习惯的家庭中，有95%的家庭即使在没有免费的香皂提供，他们也会自行购买香皂，并在几年里一直保持洗手习惯……
故事里的情节是不是似曾相识呢？
当地人每个人都知道洗手很重要，但却依然我行我素。
这不就是“知道很多道理，却依然过不好这一生”的翻版吗？
所以你仅仅是知道，但却不去行动 ，当然没什么效果。
然后，故事里还有一个点，使用特别的香皂会有愉快的体验，这就容易让洗手这个行为更容易重复。
这很容易理解，你想，你为什么吃完一片薯片还想继续？因为薯片很好吃。
如果给你吃一块黄连，虽然告诉你吃它下火，但你尝了一口之后肯定不愿意再吃了。
另外，故事是还有最后一个关键，几个月之后，居民的健康状态就有了改善。
这说明什么？
保持洗手的习惯有了正反馈，好处显现出来了。
试想，如果居民坚持洗手，不但健康状态没有改善，反而病的更严重了，他们还会不会继续呢？
最后，我们回到开头的问题，怎么才能过好这一生？
正像故事中这洗手利于健康的道理一样，只知道它并不重要。
重要的是你有没有开始行动，重复，直到它变成一种习惯。
而在这个过程中，不仅需要愉快的体验，而且还需要有正反馈。
