日期：2016-7-19（周二）
天数：Day2
地点：线上微信群
教练：三级拆书家李玲
主题：拆书训练营
本文结构：
1、片断
2、我的A1和A2
1、片断
2、我的A1和A2。
B=MAT
（行为=动力+能力+触发器）
【A1】一个行动的开始，确实有很多偶尔的因素。6月初的时候，我刚失业，当时好朋友MiuMiu作为我的职业生涯规划导师，她给我制订了一个90天的行动计划，旨在养成一个习惯、锻炼我的坚持和毅力、强化我想成长的领域。于是从6月22日开始了我的90天每天一幅曼陀罗的计划，还有3天就完成30天了。
当时的BAT：
动力：为了锻炼我的恒心、养成一个习惯、加强心理自愈能力；
能力：因为我当时待业有时间，而且个人比较喜欢画画、对颜色和图像敏感，所以觉得涂起画很容易很放松，通过曼陀罗地行自我疗愈的效果，自我感觉也很好。
触发器：当时为了让自己对这个习惯养成更能提起兴趣和关注度，我将曼陀罗绘本和彩色铅笔都放在书桌的右边（最明显处），只要我一坐书桌前看书，每次看到右手边或碰到右手边的绘本时，就会触发我记住当晚要完成一幅作品。
【A２】
上班后，我要负责招聘的工作，之前看过一些关于招聘方面的书来提高自己的技能，但是到了应用的时候就会忘记了，感觉问不出关键内容。通过B=MAT，我觉得可以改进的地方是：
动力：是否及时招到适合的人，会影响我的绩效考核，会影响到工资收入。同时也影响了公司的整体运作，因此必须要尽快提升自己的招聘能力。
能力：由于公司是采取集体面试的形式，我发现业务部门的负责人在面试过程中向面试者提出了一些非常独到的问题是我没有想过的。从明天开始，每次集体面试的时候记下2个相关的业务问题，作为日后面试使用。增加专业能力，从明天开始，将书本带回公司，放在桌面上，每天午休看25分钟书，总结3个对面试官提问有用的关键点。
触发器：面试的时候把本子带在身上，可以看一下问题进行发问。这样就可以更大程度地将知识应用于实践中。
第二天的作业，完。
To小云
喜欢的：
A1清晰地按照公式讲述了自己是如何养成画曼陀罗的习惯的，让人很期待看到你的曼陀罗，也很想了解你的故事呢！
期望看到调整的：
A2行动计划中，你希望形成的习惯是什么呢？是通过训练提问的能力来提升招聘技巧吗？我注意到中间有记录2个业务问题、看25分钟书、提三个关键点，那么，在做这三件事情，养成这三个习惯时，是否有有触发器？如何跟踪记录自己的A2是否有效执行呢？
