退休后，经常是一个人吃午餐。刚开始的时候，总是非常随便的吃一点，经常不烧饭，长此以往，一定会影响自己的肠胃功能和营养。所以后来也会经常煮一些煮饭，然后炒一点菜。
今天老公原本休息，可能单位里比较忙吧，后来又去加班了。所以今天又是一个人吃午饭。
开始不想烧，想着烧饭也挺快，所以就开始淘米做饭，把饭放高压锅里烧。做了一个菜，一根丝瓜，两个茄子，加了一点虾皮。这样的话也做到了荤素搭配吧。
其实每天想吃什么，做做也是非常快的。不能因为懒得做就不做，不然缺少营养，会影响身体健康，得不偿失。
所以不管是否是一个人吃，每天三餐都要正常吃。
