如何对抗抑郁症?演讲笔记(二)

前情提要:他们呢会没有原因的难过甚至哭泣

眺望


可能有人因此会觉得他们造假或夸大事实,朋友们一开始也许会善意的寻找解决的方法,最终会因缺乏进展受挫,感觉被逼无奈,使抑郁的人会因为一些奇怪或听起来微不足道的问题而抓狂

看一下他们的状态,他们可能会抱怨工作毫无意义,因为地球呆75一年之后被太阳吸收;

或者他们可能坚持认为生活没有任何意义,因为他们刚刚把杯子摔在地上;

突然之间一切都没了希望

这时会有人说,如果一直没有任何格力的心理原因,那么这个问题一定与某种脑化学物质的不平衡有关,所以用药物治疗会更温和有效。

这不仅是一种对制药业很有吸引力的想法,而且对那些寻求快速而划算的解决方法的家庭,学校和雇主来说也是一样。

但还有另一种。治疗抑郁症的方法:虽然比较慢也比较困难,但从长远来看可能会有效得多。

源于从心理疗法中获得的灵感。可以说,心里疗法,比其他疗法更能理解抑郁症。

心理疗法基本前提:抑郁症患者并不像他们所说的那样,毫无理由的抑郁。

实际上,他们对某些事情感到非常苦恼,但同时这件事又很难令他们接受,因此这件事被推入到一时的外部去从那里,他会对整个人造成巨大的伤害,引发无限的虚无主义的感觉。

对抑郁症患者来说,意识到具体让他们不安的事情将是毁灭性的。他们会不自觉地选择对任何事情都保持同样的态度,不会特定的某件事,而心烦意乱,是一种忘记了其真正原因的悲伤。

未完待续哦



啊 画风有点太正经了有木有

来张 吹泡泡的大卫

基于 我为社么 要去讲这个

这个群体其实在增多

那为什么会有那么多人由伤心到抑郁呢?为什么抑郁症者那么痛苦呢?为什么他们得不到重视呢?又或者说为什么抑郁症一般都得不到好的治疗呢?哎,多了解一些没什么不好的,但无知最可怕啊。

以前上学的时候,好多同学在升学期的时候压力太大,再加上他家里一些原因,抑郁成疾.这个过程其实很慢的。当时,学校里只有一位心理老师,但她在升职期,没有管,后来成了教导处副主任。???十年树木 百年树人 不知道怎么说了



啊 感觉没把画风变过来啊

/捂脸🤦‍♀️/

说到底 还是希望要幸福啊

“手牵着手,漫步夕阳,啦啦啦啦啦”

接受我的祝福吧 biu~biu~biu

不行了 过于沙🦅

要相信冬雪终会慢慢融化,春雷一定将滚滚而来。

ps:听说听说武汉已经第二批撤封啦 /开心/🥳


爱你
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