感谢你曾来过--阳江海陵岛半程马拉松

以前刚开始跑步的时候,有人跟我说,你这么爱跑步,应该去跑一场马拉松。

跑步时没想过参加比赛,想着跑跑就好,可是在跑步的路上诱惑这么多,能忍住吗?

关键还有个一有比赛就叫你参加的朋友,自己倒不来《特别想给白眼》,当时都在说报黄埔马广马《想着在黄埔怎么也待十几年了,来场马拉松的纪念也挺好的,当时又近生日》,就很努力的去刷网页报名,没报上,没报上,没多久,苏仔丢了个阳江马,一报就过,这速度……懵了一下,记得当时距离比赛还有3个月。

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当时的状态:九月十月就努力刷跑量:9月120公里,10月150公里,11月比较废,除了吃,没怎么运动,就是抱着12月跑马去玩的节奏,谁知……真去玩了。


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介绍下伙伴:

图一,右手旁那位叫Jia琪,他旁边那位叫苏仔。

图二,中间,就中间那个高高的叫渣男《他让我叫的》,剩下就我~凉子,四人组成个海马小分队。

12.1早上,起得最早是我,晚到出发点也是我~《女生真的很能磨磨唧唧》

不记得从那本书看到的,出门包中放本书,在你不玩手机,不看风景时,它是很好的领悟。

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苏仔拍了照发给我,说:看得这么认真,快看完了耶!看完后,当我拿起手机就看到和他的对话框出现一张照片和一句话。转头看去,他已熟睡。《关于拿书的姿势,可能有喜欢看书的习惯,所以感兴趣时贼能看,恨不得捧到眼前来》

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我们是差不多一点多到阳江,下车时,阳光明媚,酒店距离下车点一公里,一路上四人一直讨论明天天气,如果明天也是这样就Ko了,渣男吐槽的比较厉害《所以渣男全程晒到ko》

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四人找到酒店,洗漱下便出门,随便找家饭店,点几个小炒,不知道是不是因为马拉松人多的原因,老板上菜上错,蚝煎蛋变成萝卜煎蛋………《当时的我不明所以》

之后就是博物馆

一个人往前冲,谁知他们绕道,返回时看到一个很可爱的宝宝,征得妈妈同意,拍了几张照片

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居然有韩文

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当时拍完这图就发给我妈:问,以前我干农活是不是这样的?。

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拍照二人组

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传说中的丝绸之路地图

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上图:乐仔像不像你?。

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这个,渣男一直吐槽我身高,非要对比,哼!

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下面,是一艘船,相对来保持比较完整的一艘,船上真的好多那些以前留下来的碗陶瓷~好多破了,被尽量修复摆在博物馆。

洁癖的人当时脑中就想着病毒,细菌,脏,所以没继续和他们逛,坐在另一旁看书等他们。

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渣男说三楼摆的都是金,而且还是很大块那种

他从进博物馆就贼认真的看看,不拍照,我以为他真的不喜欢拍,可……当我看到他拍的金图,我就知道,这人俗,俗的可爱,和我一样,因为他们回来找我说三楼有金,还贼大的,我第一反应,在哪?真的?我要去看……

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有一种损友,就是看到150k的让你站上去拍,好像这样我真的有150一样,呐~超载,站上去,超了。

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让他拍照,你都不知道到底行了没,要摆多久pose。

反正下阶梯一字马差点筋废。

博物馆下去就是海洋馆

终于奢侈一回,花了30%的电量玩自拍

回程手机关机


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苏仔、jia琪像被放生似的撒了欢

鞋子都脱了

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我和渣男可静了,他拍海,还顺带帮我拍了张照片,只为留住我头顶的云……《重点是云?》


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明天的我们,都是最棒的

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来阳江不吃海鲜,别说你来了~

我们的定妆照~


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大神的妆总是比较好看点~

群里有人提醒,明天前4公里110米爬坡,在我们去博物馆回来的路上看了下赛道,何止!明明就600米爬坡~

我定了闹钟,没响,没响……

是渣男过来叫我的,醒的时候很傻,第一时间看手机,然后想……闹钟为什么没响?,洗漱出门,眼睛像睁不开,别人热身,还在原地闭眼,把包存好,丢下苏仔他们就走了,去到前面起点人山人海,好不容易挤到边上还在闭眼睛……

放国歌别人合唱,戴耳机,闭眼~

起跑了才想起,噢,我要跑步了~

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人多到想跑都得悠着来

跑马的时候你们都会想什么

当时就想一个人好好完成这场马拉松

跑时尽量靠右,不和人碰撞,步频匀速,可……一开始就上坡,真的很无奈,我上坡耐力差,会较喘,可能鞋当时较缓冲能力强点,舒适度还好加上又没想着冲,就很正常的跑跑,当时耳中一直循环《感谢你曾来过》,真的很好听。

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路上的风景真的很棒,村民热情,隔一段就有一群,拍掌,拍照,呐喊声真的很响亮,可能靠边,所以拍照的摄影师较多,我一看到就闪,让别人拍,哈哈哈哈~我也不知道为什么,一路上很多维持路边的警察,公务员,业务安保,重点还有贼帅的特种兵《花痴》,当时有一个动作,可能当时很有意思,但过后想想贼傻,关于敬礼,看到警察,特种兵,又加上前面那人一直看见个就敬礼,我居然跟着来……666

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在跑到10k时,还来不及高兴,临近补给点,就有个人倒下了,有两个救护员左右扶着他,可他一直吐,前面另一个救护员便喊赶紧让他躺下,当时没吃什么早餐的人,居然很认真停下吃点东西才继续跑,很怕自己低血糖,毕竟当时特殊的我。

跑马拉松的前提就是为了挑战自己以及保护好自己。

继续保持呼吸的往前跑,居然有人一直在我左手边步频一致和我跑,偏头认真看了下,是个绑头发的帅大叔,贼棒的,就这样持续6公里,我停了下来,供氧不足,呼吸不上,头晕,脚痛,问题真多,帅大叔跑了一段发现我没在,回头担心看了我一眼,一抬头便看到,挥了挥手,让他继续跑,我努力调整呼吸,但只能走,一跑就呼吸困难,我认真地看前面的人,然后看别人从旁边越过我,当时脑中现一句话,你跑的时候不要停,一停就像泄了气,不再继续,真的是这样?


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我想还可以的,慢跑也行,就这样断断续续的往前,在20公里的时候,又看见大叔,他好像也跑不了,是脚痛加呼吸不顺,我尽量跑到他旁边,然后那一公里,持续两人小步同频,最后不留余力往前冲,以2小时19拿下了第一场半程马拉松。

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一出终点没多久,阿辉和我打招呼,当时很惊讶,和他聊天才知道,原来他跟女朋友一起过来参加阳马,想想也挺有意思的,之前城市赛,他跟我是一个团队,没想到在阳江又遇上,当时他女朋友没有在旁边,后面我找到伙伴的时候,看到他们,又屁颠屁颠的过去打招呼了,之前有听他提到他女朋友,一个很好的广州姑娘,他女朋友一听到我名字,有点惊讶说:原来你就是凉子啊,之前经常有在斯巴达群里听见你耶!我说嗨,你也在群里面吗?我都没有看见你参加过活动,经了解,原来阿辉是她拉到群里的,人和人的缘分真的很神奇。

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《后面聊了下,他以2小时12分拿下半马,女朋友状态不太好,排队期间中暑~可想阳江的太阳真的很晒》

还有个朋友是在我工作附近的

这个小哥哥有意思了,有事没事就开撩,撩着撩着了解才知道,原来他也在参加阳马,看他平常是走路精神抖数的,加上又带个运动手表,当时我就在想他应该就是喜欢运动的人,没想到还真给猜对了~

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那时候他说开跑的时候说带我,我说还是不要,看你的状态,你的步频应该很快,嗯,他用一小时46分跑完了半程马拉松。

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接下来是苏仔,其实是一个很努力上进的男生,他对生活很积极,人生的第一次跑马,他很怕自己pb不行《其实我也怕》,但……他做到了。

我记得他当天的动态是这样子的

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jia琪是三个半马中厉害的那一个,他在十几k的时候追上我,冲我打了招呼,然后又开速往前跑,我一开始真信了他说自己渣渣的谎话,但看到成绩,怪我太天真

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渣男全马以4小时11分完赛,他很吐槽赛道,从半程分开之后,就一直上坡无下坡,这种感觉最崩溃,就像撸山,但这个山是连绵不断的坡。

这图给我的感觉那都不事,照跑。

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后面他告诉我,在跑到六公里的时候,也有个人倒下了,当时我可能才跑到两公里。

在终点等他,跟他蹭了个照,当时拍照的大叔差点笑死我~拿我手机咔嚓半天,表情pose都摆得很好,但是拿手机过来一看一张照片都没~

大叔,你真的有帮我们拍吗?

后面又叫别人~拿渣男的手机才拍了几张

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人高没毛病,但我得踮起脚尖……不能又被他吐槽。

带渣男去拉伸区,坐了会,去拿泡面,对的,没看错!泡面区,就泡面,在赛道有条横批是这样的:往前冲。海鲜大“餐”在等着你!!!

呵~天真

当时真饿,高的人应该近视,手挥那么那么久,居然没看到我~


区别对待,为什么渣男肉丸多过我~


回酒店洗漱,发现房间阳光明媚,心情变得超级好。

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返程,缺氧头疼,浑身那那都疼,睡不着,把阿雅的书看完,还是很痛,渣男说把你天灵盖掀开来看看,而我只想把他帽子扔掉。

他说清远客家话

我说化州高山崖话

两人不至于,鸡同鸭讲,大眼瞪小眼。


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阳江再见,阳光真好

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我妈又唠叨我了~同学谁谁结婚,谁谁离婚,我说你想你女儿以后离婚嘛?现在离婚率那么高。
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2018.12.2

凉子日常

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