运动健儿

儿时出了篮球陪伴生活多点以外，其余也还有很多运动项目，比如说：游泳、跑步、爬山、乒乓球等，相对与个人而言运动这方面什么都会点，只都不是很擅长，唯有篮球来说最喜欢点。

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现在长大了，几乎上都是很少去运动，现在也意识到了这个问题，而给自己设定了一点点要求，那就是运动无处不在，每个星期都抽时间去锻炼身体，因为好久没运动过后，又去运动身体已经是很不适应，会感觉很累很不想动，大口大口的吸气呼气，针对这样子我们应该慢慢的适应去调节，不能够操之过急，只能是慢慢的来。这是一个循序渐进的过程，不可操之过急，一定要有毅力坚持下去。

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最后编辑于：2017.12.09 13:39:34

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