2022-02-17

今天早上读了周岭老师的一篇文章《主动降低期待》，对于正在减肥的我感觉像是找到了一个合理的解释，一个星期的时间，体重没有掉一点点，让我内心很抓狂，甚至有点想要放弃，但是看完周岭老师写的，我突然发现其实是给自己过高的期待导致看不到自己的变化。虽然体重在称上没有改变，不过我相信会逐渐朝着自己理想的体重趋近，主动降低期待，逐渐变好！！

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