如果在孩子童年时，你不帮孩子建立健康良好的自尊体系，以后就永远也没有机会了。
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前天表姐带小宝来我家做客，吃饭时，小宝在椅子上自娱自乐地玩着，一点吃饭的意思也没有。
表姐让他乖乖坐好吃饭，他这才稍微安静了一会，却又开始把脚用力踢椅子，椅子向后翘起，我吓了一跳，连忙去接住椅背，担心他从椅子上摔下来。
见此，表姐当着我的面，表情严肃，略带地责备的语气批评说：“妈妈平时怎么教你吃饭的，吃饭时可以这么调皮吗？”
小宝看着我，脸涨得红红地，接着头垂得很低，身子微微向另一侧转了转，一句话也没说。
我夹菜给小宝想逗他开心，他并没有搭理我，垂着的头和弓起的背有一点颤动，眼泪在眼眶里打转，没有流出来，倔强的小脸涨得更红了。
表姐似乎感觉到语气重了，哄着小宝道歉说：“是妈妈不好，刚才不应该在大家面前批评小宝，妈妈以后会注意的。”
似乎被表姐说中了似的，小宝委屈的眼泪这才一滴一滴地低落下来。
家长有时候很容易忽略孩子的感受，总以为孩子还那么小，他们哪懂什么是面子，什么是自尊，总用“调皮”，“被惯坏了”和“任性”这些我们自以为是的想法代替孩子真实的感受。
心理学家研究发现，自尊在孩子产生自我意识开始，便已逐渐形成。它并非生而有之，是后天培养的结果。父母在孩子10岁以前对孩子的影响呈逐渐递增状态，之后便逐渐递减。如果在这个时期，趁孩子还愿意把自己真实的感受告诉你时，若不给及时对孩子进行引导教育，等孩子青春期，本来就叛逆的时候，再想教育就不可能了。
所以，如果在孩子童年时，你不帮助孩子建立良好的自尊体系，以后就永远也没有机会了。
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自尊主要由两大驱动因素构成。第一大因素就是让孩子感受到被爱。当孩子感受到来自父母，老师、同伴的爱时，心理会产生一种归属感，激发一种“他是值得被爱”的心理暗示，从而产生一种自爱的心理。
如果孩子在童年时期缺乏父母陪伴、遭受虐待，在自爱的构建上便会形成障碍，孩子容易出现多疑和攻击性强等人格障碍。
还记得云南大学生马加爵，以极其残忍的手段杀害4名同学的案件，据昆明警方对马加爵的审讯记录，马加爵认为自己是失败的，他为自己贫穷的出身感到自卑，他感到所有同学都在背后贬低和嘲笑他，由于他过分关注旁人对自己的看法，但凡感受到别人的轻视或嘲讽都会被视为伤自尊的贬低，这是典型的低自尊性人格。日积月累的低自尊让他人格扭曲，最终因为打牌这样一件小事，绷断他最后一根自尊的神经，最终酿成惨剧。
追溯马加爵童年成长历程，他与父母间的沟通十分有限。据他父亲的回忆，他找不到自己哪一次陪儿子开心地玩耍过或长时间的交谈过。他希望儿子快乐，却很少说出口。即使儿子对他赠送的礼物很喜欢，却也只是整天在屋子里把玩，从没有对他说过些什么，只是沉浸在一个人的快乐中。他妻子更多的时间花在操持家务，偶尔才会夸奖儿子几句。
其实很多时候，我们问父母爱自己的孩子吗？几乎所有父母都会毫不犹豫地说他们有多爱自己的孩子，但他们却不曾对孩子说过一句爱，甚至不曾抽出一点时间陪伴孩子成长。由于缺少来自父母的关爱，孩子很容易产生低自尊型人格。
因此，作为父母，如果你爱自己的孩子，请把你的一些时间分配给孩子，在孩子重要的成长时期，给与孩子陪伴，不要吝啬对孩子说出你对她们的爱。
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第二个滋养自尊形成的因素是感觉自己是有能力的。也就是在重要场合有采取恰当行动的能力，形成自信的人格，进而对自己有合理的自我评价。
仅有父母无条件的爱还不足以建立孩子良好的自尊体系，只有当无条件的爱加上有条件的教育，才能最终建立自信的自尊。
曾经有人说过，我们生来是软弱的，所以我们需要力量；我们生来是一无所有的，所以我们需要帮助，我们生来是愚昧的，所以需要判断的能力。我们在出生地时候所没有的东西，我们在长大的时候所没有的东西，我们在长大的时候所需要的东西，全都要由教育赐予我们。
如果没有教育，刘翔不可能有能力改变世界体育界对中国人不能在田径项目进入世界前8名的“人种论”看法；如果吴京没有足够的自信与能力，《战狼2》一部非好莱坞的国产电影不可能创下56亿的票房神话。教育赋予的不仅是知识，更是一种能力，一种实现目标的能力。当你被人嘲笑也毫无能力还击，一无所有的时候，你的自信、自尊只会是枯萎的树叶，风一吹就散落。
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可见，自尊体系的建立，对孩子未来情感发展、人格建立发挥着重要的作用。
那么，如何帮助孩子建立良好的自尊体系？
首先，在孩子向你表达怀疑和抱怨的时候，你要做的是闭嘴倾听。我们很多家长进入一个误区，当孩子想向她说出烦恼时，很多父母会马上对孩子说“没有的事，你要相信自己，你是最棒的”，其实这是一种话题终结者的表达方式，这等同于告诉孩子，你所说的烦恼都是不值一提的，你已经很棒了，不需要有烦恼，孩子自然就没有继续倾诉的必要了。
因此，不要急于表达安慰和转移话题。让孩子表达真实的想法，让孩子感受到我们愿意陪他一起寻找解决疑惑的办法，这是一种被尊重被关注的表现。
其次，不要给孩子贴标签或者揣测孩子的行动，不要急于插手孩子的事情。随着对孩子教育的重视，我们都会看一些关于孩子心理教育方面的书籍，因此，当孩子出现某一些和书中类似的行为时，我们很容易揣测说：看吧，你这种行为就和书里说的一样，是典型的低自尊表现。很多时候，一旦我们为孩子贴了标签，等于是向孩子暗示，他就是这样的人，孩子很可能就会按照你贴的标签发展。
然而，我们看书的目的为的是正确引导我们的孩子，而不是证明我学到了多少教育孩子的知识。
一个孩子自尊的建立不是一朝一夕的事情，漫长的童年我们可以为孩子做的事情有很多。但是，如果在孩子童年时期，我们没有给与他们足够的爱与充分的教育，没有帮助孩子建立良好的自尊体系，以后恐怕永远也没有机会了。
