志愿：去私欲，致良知，依良知而行。无我、利他、致良知，践行、印证、圣贤文化，知行合一。
学习视频、音频课程心得
由于父亲的过于强势，一种叫做惧怕、恐惧的东西占据着我的心灵，让我痛苦、无法自拔。“怕”一直让我画地为牢，充斥着我的心灵，挣脱不了思想的束缚。就这样我一次次挣扎着，熄灭着，往复循环。事情的两面性在我痛苦的同时，滋养着我的慈悲心，见不得别人苦，底线给到我边界感。就这样，我的心性柔软着，流淌着。
当暴风雨再次来临，当“怕”一次次对我轮番轰炸，跃入我的思想。这一刻，它已不再占有主导地位，我不再逃避，不再对抗，面对真实的自己，倾听内心的声音，思想的毒刺需要我自己拔除。就这样，我跨越了心理障碍，卸下思想包袱，做真正想要成为的样子。只用头脑解决不了生活的问题。
学习丽娟老师音频《此心安定，心生美好》，1）孩子如果成绩不好，你该保持怎样的心态？2）在生活中，你是否真的可以做一个宽容善良的父母？曾经为了孩子的学习我彻夜难眠，焦虑不安。后来通过学习我学会了放下焦虑，不再盯着成绩不放，学会了给到孩子自由成长的空间。在没有我管控的日子里，孩子自由发挥，就这样我在放松的状态下陪伴他走过中考，继续奔赴在高考的路上。暑假在家，对学习我选择放手，学业自主安排，我唯一能做到的是照顾好生活起居，安抚好情绪，避免发生矛盾。
读家书，听点评感悟
读洪娟儿姐家书，感受到您字里行间洋溢着幸福的微笑，正是因为有了您的勤奋好学，以及乐于助人的心态，使您本自具足的智慧和潜能发挥到极致。在修行悟道的道路上，您是一位修行者，更是一位上好的引领人，感恩因缘和合让我们恰到好处的遇见。
听东栋老师点评责善，从家人们的优秀功课中感受到大家从不同程度的进步，让我感受到自己的心更加谦卑。与孩子在谈话中，他说到我对他否定，我觉察自己措辞、用意，语言、语气是否有存在否定孩子的言语，是否有改造他人的念头。我有注意自己的言行，不给他人带来伤害，也不被伤害。
听罗燕老师点评责善，家是我们的修道场，时时事事修心，从每一件小事中觉察自己，从言行、情绪中修为、打磨自己。
修《紫水晶之光》，清除掉体内的垃圾情绪，注入新的能量，充满新生和活力。
