第一部分    读书笔记

1.高考后才明白的事：

粉丝分享的一段话：大四的穿着学士服到处乱拍，大三的纹丝丝不动地在自习室里考研，不考研的在睡觉。

大二的在汗流浃背地复习期末考试和四六级，大一的在追着老师屁股后边要老师划重点。

晚上一大四的摔着酒瓶怀念青春，大三的看着理想在彷徨，大二的通宵打游戏，大一的一人一手机在聊天，这就是六月的大学。

还有高三的那群“傻孩子”赌咒发誓的往这里冲，梦想着来大学创造辉煌。

可当离开大学的时候多少人都已堕落的连自己都不认识了，多少人后悔光阴似箭，多少人被伤的身心俱惫只能借酒浇愁。

再过一段时间又有一群“熊孩子”以为自己解放了，他们以为自己离开的是地狱，其实他们离开的是天堂。

2.还是喜欢罗老师的话：努力的做好每一件事 并接受它的事与愿违。

3.想到那句：“我从不后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕是撞南墙，因为我对你好，不代表你有多好，只是因为我很好 。”我仅仅为了让自己不留遗憾所以做自己想做的，我喜欢这个过程中的纯粹美好，从来就不带有其他目的。

4.很欣赏刘慈欣说的一段很不中听的大实话：

“首先你得找个既有钱又过得清闲的工作，你要是每个月都从银行拿利息，在家无所事事，想象力肯定会丰富起来，成天为生计奔忙的人想象力是不会丰富的。”

5.越来越觉得时间在科学和哲学中的地位，类似于金钱在经济和社会中的地位。只是为了方便，否则，没必要单独定义。

6.你们都太看脸，涉及婚姻，还是想想现实条件，换我女儿找大十岁的，我肯定会反对

以前我前男友帅的也像明星，也很有钱，但大我很多，我想都没想过会结婚，知道我妈不会同意的，我都没让她知道

父母都希望找个稳定人品好各方面条件相当的，别让他们操心，很多恋爱，只是个经历 。

7.《立春》说：每年的春天一来，实际上也不意味着什么，但我总觉得要有什么大事发生似的，我的心里总是蠢蠢欲动，可等春天整个都过去了，根本什么也没发生……我就很失望，好像错过了什么。

8.在社会上混，请收好你的雄心壮志。大家一定要记住，当一句话从你嘴里说出去以后，它的控制权就不在你手上了，而在于听到这句话的人。

秘密是最昂贵的筹码，在职场里的每一分钟，你都应该想清楚，自己该说什么，不该说什么。

9.苦水里泡大的孩子，其实很难理解，世界上还有不苦的水？

我少年时候，第一次去郑州参加竞赛，当时从酒店的水壶里倒出热水，喝第一口水就吐出来了，那种好像是去掉石灰渣子的石灰水的味道，直接给我干懵了。

带队的老师告诉我，这种水，不能直接喝，一定要泡茶，还要泡那种最粗的茶，才能把那种土腥味去掉，但是我喝不了，我看那种泡好的茶里，总觉得能看出白沫子出来。

但我看当地人，喝这种水没有任何问题，喝惯这种苦水的人，不会觉得苦，甚至会产生优越感，对要喝甜水的人咬牙切齿，因为他们竟能生下来就喝甜水？

10.《你有多自律，就有多自由》里有这样一段话：

“自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。

只有这样，一个人才能获得真正的自由。”

自律并不仅仅意味着变美、变瘦，还是一种生活态度，是自我管理的能力。

所以我一直认为，思维上的自律，远比身体的自律更重要。

11.【男子十年前拿U型锁砸日系车车主致人伤残 已刑满出狱】4月1日上午10时，蔡洋走出陕西省商州监狱。2012年，他因故意伤害罪、寻衅滋事罪被执行有期徒刑十年。那一年在西安，手持U型锁冲在前线的民工蔡洋，把开日系车的李建利打成四级伤残，他也因此被判10年。原本并没有交集的两家人，被那把U型锁改变了命运轨道。

他是李建利的妻子王菊玲这辈子最不愿见到的那个人。“这事发生后，啥也没有了，什么想法都没有了。”王菊玲说，“每天就是康复治疗，混日子。”当年，蔡洋被判赔给李建利52万多元，但他根本没有能力支付。“法庭上，他自始至终也没有道歉。”王菊玲说。

12.实际上，我们这里每一个人都在怀疑别人愚蠢，既不深入想一想，也不反躬自问：“事实上，是否这是我自己愚蠢呢？”——Ф. М. 陀思妥耶夫斯基《作家日记》

第二部分    健身定投

7：30—8：30      跳辉辉健身操一小时

第三部分  日记

下午老妈打来电话，提醒我今天是领口罩的最后一天。我本不想去领的，但上次有口罩和拉面二选一的活动，我想老妈喜欢吃拉面，便换好衣服去汇康。

家门口的汇康只有口罩，我打电话问老妈，她说她和老爸早上在小区门口的汇康领了拉面。

时间来到五点，但我还是决定过去老妈那边领拉面。当你决定去做一件事时，所谓的太晚了或太远了都不是个事。

不出半小时我便到了，顺利领了面就上到老妈家，把拉面送给老妈，老爸说这包拉面真值钱，大老远的走来，我说权当为见你们找到个理由。

是的，这么多年，父母交代的话我总是尽力去完成，哪怕是一件小小的事情。我想这或许是孝顺的一种方式吧