这两天在得到上听了《盗火》之后了解到心流这个概念，简单地说就是全神贯注地做一件事情，忘记了时间还有对周围环境的感知，并且在这个过程中能够获得愉悦感。这里面讲到很多人为了体验心流而吸毒，嗑药，或者通过机器来控制大脑，等等。想要体验到心流最温和的方式是冥想，然而真正进入这种境界真的是很难的。
我曾经有过很多次这种体验，但很多都是无意识达到的。当开始做一件事情的之后，我常常会很容易集中注意力，并且全神贯注在那件事情上面，在做完之后才意识到原来已经过了这么久，外面天都黑了。让我有这种体验的一种方式是画画，我之前画画的时候几乎每次画都是一下午或者一晚上，而且真的是不知不觉就过了这么久，完全忘记了时间和周围的环境。在画完画之后确实也会有一种很愉快的满足感，让我觉得很舒服。还有一种方式是打游戏，我觉得这个也很容易进入心流状态，因为有的时候打着打着一天就过去了，虽然打完了身体很累，心里面却仍然感觉很兴奋。
这种体验我经常在不经意间获得，不过之前一直不知道这个体验的名字叫什么。现在我知道了这叫做心流，并且很多人都痴迷于获得这种体验。通过吸毒嗑药这种方式来获得心流的体验是肯定不可行的，毕竟这种方式有上瘾性，而且也不知道之后会不会对身体产生副作用。最好的方式就是冥想了，如果一个人能够沉下心来，安安静静地冥想几十分钟，那么我相信他离体验到心流也不远了。
这本书还说了研究发现进入心流的人做事效率会比没有进入心流状态的人高很多，这个确实是可以理解的。毕竟当人全神贯注在一件事情上面的时候，整个大脑的思考运用也完全集中在这件事情上面。人的大脑本来就有无限可能，我想在心流状态下也许更能激发出大脑的无限可能性，我们能做出一些平时做不到的事情，想到一些平时想不出的东西。
Pg. 29 《论语|辜鸿铭》孟武伯问孝。子曰："父母唯其疾之忧。"
Pg. 212《刻意学习》"我们的成长有什么可能"
