中年人最好的生活方式是物质低，家庭高，精神高，内心丰盛，活出无数精彩，这才是活出的精致。

然而，在高强高压下的过半百的中年人极少活到这种程度的。

曾经有人研究结合自己的经验，并且谈到对那个5大需求的水平看法。

人的一生经历啊！都是非常有限的，不可能会受到面面俱到，也不可能明白什么是最重要的，不要在物质层面上花费太多的精力，多花点心思照顾家庭丰富精神，人在半山坡越活越通透，才明白多少年前那位生与，他的物质低、家庭高，精神高是一个最好的生活方式。

曾经有一位著名的心理学家说过，在一个奢侈浪费的时代，人类真正需要的东西却很少，中年时，当你过滤掉不重要的杂质时，你实际上是在失去负担，在1956年的冬天，哲学家李泽厚在哲学研究上也发表了相关的一系列文章，那么稿费加起来总计也不过才1000元，这对当时只薪水只有四五十元左右的人来说，是一笔非常可观的收入，尽管经济变得十分的富裕，他的衣食住行依旧如以前啊，不穿好衣服、不带品牌，名表，那有人劝他、给他买一件衣服、他非常明白的。依旧还是平平常常在人群中不会一眼分辨出哪一个是他，那说负担，但是他只是专注于他自己的事业，并且写出了一生最美的篇章，中国近代思想史论等等，在物欲横流的时代，大多数人似乎被物质所支配，但实际上是由物质支配的，我们尽力再拥有的东西却成了人生最大的弊端，然而灵魂却没有地方安放，那么在古希腊哲学家埃比柯蒂塔也曾说过，一个人生活中的幸福应该来自于尽可能减少对外来事物的那种生存依赖，那么环球世界免税集团的创始人查克尽管费尼是世界著名的富人，但他始终依然坚持简单的那种出行方式，生活的方式，他曾经营各种各样的奢侈品，但是在他的旧眼镜是从杂物店里边挑选而来的，仅仅花了几美元。

而且10美元的卡西欧手表也是从地摊上购来的，那他说：这块便宜的手表的时间是一样的精准，他没有自己的车，他总是挤公交车去上班出行，那经常拿着塑料袋，装着各种的文件，住在旧金山的一间非常普通的公寓里，那里边的布局和设施极其的简陋，墙上挂着喷墨打印照片。这就是查克费尼的简朴，没有琳琅满目的物品，身心自在没有半点的奢华，没有填充不满的那种欲望，过着简单而丰富富足的生活。

  相反选择越多幸福就越少，其实身边的一切都是自己身上的包袱，青少年贪图丰富的物质，但是人到中年要学会减少生命，抛弃无关紧要的一些事情，过于专注的生活给生活留下空间。

  家庭高配呢，就是理想中的生活，有一个可爱的宝宝，可以在大雨中与你一起奔跑，可以在太阳下与你一起晒海边的沙滩，那么后来他用一生的爱把理想变成了现实，在结婚之后，他几乎把所有的时间都给了家人。有空就和孩子们一起玩耍嬉戏，陪伴孩子的成长，那在穷的时候他和妻子把一分钱也分成两半花，那么日子稳定以后，他们一起享受着这种生活，两人也会吵会闹，但是每次都会是男主在哄妻子笑金棍的那一天送上了一枚胸针，后半生后，他们发现家庭是他们中最重要的事业，把家庭管理经营好了，那整个家庭生活的温度是温暖的，再多的财富不如家庭的和谐和睦，再大的名声也不如家庭幸福。

家是一艘小船要载着我们许多年，当我们每个还年轻的时候会觉得世界非常的大，无所不在，但是到中年以后，突然意识到家是一生中唯一的一个家，那与其一心奔波，不如多花点心思好好的管家。

养好宝宝精神顶级，因为我们在茶余饭后能够衣食住行都能达到的情况下，就追求一种啊精神上的价值，也称为自我价值，比如说要嗯不仅身心的庇护所，更要有灵魂的栖息地，琴棋书画啊都可以，嗯，同样的丰富嗯自己的内心可以丰富心灵和陶冶情操，不至于特别的枯燥和孤独。曾经有位艺术家也会这样说的，那艺术广泛啊，足以可以占据一个人的心灵，那对他来说啊人间也不过是寄生之处，广阔的精神世界才是他的样，让徜徉地。

虽然说一天吃着酸臭的馒头和梅干菜泡菜饭，桌上的苍蝇还没等动筷子，那已经爬满了苍蝇，命运却如此的艰难，但是他依旧在沟里边仰望着星光，在白纸字上他偷偷的画一个黑色的琴键，在沉默的键盘上玩的叫如鱼得水，那么每天晚上他也会写出千字的笔记和优美的诗歌，有深邃的哲学思想，在无边的文学世界里边畅游。

如果人的灵魂荒芜，生命就会变得十分的恐惧，内心丰富的人，却能活出无数的精彩，无数种姿态，懂得去滋养自己的灵魂，才能在这千篇一律的日子里，便不被庸俗所同化，不被磨难所击倒。

  那听过一句话就是每一块木头都可以成为一尊佛。要是去掉多余的部分，生活也依然如此人，到中年三负就减不吸收物质，把精力放在有价值的事件上，把自己打造的精致。

现实很骨感，理想崇高，内心丰富的人，有些人生活却是一地鸡毛，除了房子、票子，老子、儿子和孙子，大多数人都希望能够无视这些实际的问题，其实生活在一个凡夫五彩的世界里面，那么家却是唯一的归宿，在家里边多花点时间才会有更高更丰厚的收获，否则人老了心也无处安放，最后心也是空的。