昨晚的红酒，让我晚上睡得并不舒服。
今日初八，是今年过年后第四次跑步。
早晨起床，渴而且困，为了不影响他们休息，没烧水，没吃东西，悄悄地擦了擦脸，就下楼了。
和老夏汇合后，跑到山水康城正好七公里，买了两个白吉馍，一杯豆浆，几口吃完，缓解了腹中饥饿。
湿地公园
吃完继续，跑到湿地公园门口，和夏姐不期而遇，然后三人继续奔跑。
跑到湿地公园北侧山顶，风挺大，呼啸而来又呼啸而过，站在高台上，随手拍了两张。
西山
远处就是西山。
仙鹤
湿地公园水系，几只仙鹤飞起。
翱翔
姿态优美，乘风而行。
翱翔
至于是哪一种仙鹤，不是专业人士，不敢妄加推测。
门口
跑到公园门口，显示跑了十三公里。
裕西公园
分手后继续跑步回家，到裕西公园门口，拍张留念。
合影
夏姐给我俩拍了一张合影，老人家老夏，比我大十岁，比我皮肤还好，所以说人不能比，人比人气死人啊。
晚餐
明天我妈回老家，我弟送她。下午我和老朱去超市给她买了许多菜，明天走时带着。
回家就开始准备晚饭，今天是麻辣烫。我不会做，都是老朱一手准备的。
弟和二宝从课外班下课回来，在我家吃的晚饭。
午餐
这是午餐，做的挺简单，但是确实好吃。
晚上，看完了刚刚更新的《狂飙》31-32集，又看了9:30更新的《三体》第16集，没看完就困了，算了不看了，有时间明天再说吧，先写简书然后休息吧。
明天初九，后天就要上班了。
十五公里
