近几日,天气炎热,新闻也报道了二起因开车情绪失控,引发的事件,如何控制负面情绪,特别是在开车,这种涉及他人和自身安全的行为。
记得曾看到过一段视频:在那段视频中,生动呈现了生活里常见却又常被忽视的情绪场景。画面起始,拥堵的街道上车水马龙,刺耳的车笛声此起彼伏。一辆车不慎与另一辆车发生了轻微碰撞,这一意外瞬间点燃了一位老人的怒火。他怒气冲冲地打开车门,满脸怒容,情绪狂躁,朝着另一辆车的车主不停地大声指责、宣泄着不满。
然而,镜头一转,另一辆车的车主却表现得截然不同。他始终面带微笑,温和地招手示意,自始至终都保持着这份平和,直到老人发泄完情绪驾车离开。随后,他对着车内的朋友解释道:“每个人都有情绪垃圾需要倾倒,而此刻可能刚好被你碰上了。这个时候,只需微笑、示意,不管对方说什么,都别去承接,不然,你就成了情绪垃圾桶。”
不要做“情绪的垃圾桶”,守护好自己内心的平和与安宁,“安全”比“赢”重要,不是有句话说,“千里来书只为墙,让他三尺又何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇”,问问自己,“这件事,十年后真的重要吗?”
其实不做“情绪的垃圾桶”,不仅在开车,在生活、职场同样有存在类似的情况,自身的内心安宁,懂得放过自己,收获广阔的空间和从容不迫的人生格局,努力,让我们一起不做“情绪的垃圾桶”。