很幸运在自己二十二岁时开始接触到跑步，转眼一瞬间三年过去了，从一个新手变到一个进阶跑者。
跑步三年最直观的变化是身材与精神面貌，按我个人来讲，我属于吃不胖的体质，身材方面依然保持如此，但容易发现皮肤会变得黝黑一些，因为经常在户外跑，太阳当空照也从不擦防晒霜，晒黑是很正常的，其次就是大腿上的肌肉会更为明显，经常能看到一些跑者大腿肌肉强大的，多半都是大神级别，耐力特别好。
精神面貌方面我个人体会更深沉一些，一个不运动的人和一个经常运动，给人一种直观的感觉十分明显，第一是气质，第二是自信，第三是外貌，经常运动的人容易散发出一种积极阳光正面的气场。朋友们都说我比几年前自信、沉稳很多，听到这里我个人也很欣慰，至少跑步真的能有所改变。我也遇见过一些跑步大神，平时看起来觉得很普通，并没有特别之处，但他一换上运动装备后，整个人气场就会体现得淋漓尽致。
坚持跑步对生活、工作都有一定性的帮助，至少耐心方面能有所提升，也能更加理性的面对各种事情，在朋友的眼里我算是一个生活很自律的人，跑步、看书、码字，一种很积极向上的生活方式。但我不敢说我的生活有多么自律，其实生活的自律与否并不能通过单一跑步就能看得出来，需要结合各个方面生活因素才能统一体现得到。例如说我喜欢跑步，但也会跟空余时间跟朋友一起网咖里开黑玩会游戏或者经常习惯性熬夜。所以，坚持跑步对我个人而言更多的是一种热爱和习惯。
这三年的跑步历程，跑过二十场比赛，踏着不同的路，穿越过人山人海，在别人眼里能跑42KM的人绝对是很厉害的人，其实当自己经历过后便能发现自己并不厉害，因为中间也会有跑到怀疑人生的时刻，就是那一时刻最锻炼人的心态。当跑步多了，人的心态也会有变化，基本上我认识的跑友（有几年以上的跑龄）往往都是很有实力，也是很低调不会到处炫耀自己能跑多快能跑多久，因为我们都不需要证明给谁看。
公园跑步总容易看到几个人相互跑步追逐比速度快，经常我跑得比较快，往往容易出现一些不服气的人总会故意临时加速超过我，有一种挑衅的感觉。一般对这种事情都是置之不理，但也会心血来潮的跟他们玩玩，虐虐他们。一般新手才会想着一个劲的超越别人，证明自己有多厉害，实则按这配速跑不到几公里已经气喘吁吁。资深跑者都不会有冲动的跑法，往往都是静静的稳健的跑着，即使想超别人，都是缓慢的超过，完全感受不到他在挑衅你，你也不会感受到被超过后的压力。
连续跑步三年，朋友都说能坚持跑步三年挺厉害的，我有点不好意思，因为在我的理解中坚持即意志坚强，坚韧不拔，持即持久，有耐性。坚持意思是不改变不动摇，始终如一。但我觉得我自己的意志力并没有想象中的那么坚定。与其说坚持跑步三年，更愿意听到热爱跑步三年。
在我的理解中
“坚持多多少少有点被动的意思，热爱却都是发自内心的主动。”
