雨后春笋拔地起,春季时令菜怎么吃?

虽然寒意还未褪去,春天的脚步是越来越近了。

春天是万物复苏的季节,大地万物春回,寒意渐去,饮食当清寡为主。何况,春季实在是吃时令鲜蔬的好时候。

换句话说,许多时令鲜蔬,只有在春季才能吃到,过后就长老了。介绍一下春季都有哪些时令菜,说说怎么吃,方不辜负美食。

香椿

香气独特,喜欢的人爱到不行,讨厌的人闻到会觉得臭。香椿生嫩,燥湿清热,是离春天最近的蔬菜之一。

香椿怎么吃:家常吃菜,拿香椿炒个鸡蛋或凉拌做成凉菜都可,方便简单又美味。

春笋

一到春季,许多人第一反应就是春笋,或者说春季餐桌上最少不了的一道菜就是笋。笋的好处实在不用多说,总之春季饮食佳品少不了它的存在。

春笋怎么吃:家常吃笋花样百出,要说起最知名的做法也就是上海的家常名菜腌笃鲜了,生笋咸肉猪后腿肉,葱姜盐绍酒,煮出来的腌笃鲜鲜到掉舌头。

荠菜

小时候学过《挖荠菜》一课的话想必对荠菜印象不浅。“三月三,荠菜当灵丹”。荠菜食用价值不低,一般拿来凉拌或做馅料,风味独特。

荠菜怎么吃:除做为凉拌小菜,煮汤时加入荠菜也是个不错的选择。春季煮道荠菜豆腐丸子汤,鲜香浓郁又爽口。

芦蒿

又名蒌蒿、水艾、水蒿等,气味清香。芦篙具有非常独特的香气,口感脆嫩清凉,清炒味道就很不错,跟其他食材也都能很好的搭配,用来炒香干、炒腊肉,滋味都格外令人舍不得停下碗筷。

韭菜

韭菜虽然现在一年四季都可以吃到,但要吃鲜嫩还得看春天。韭菜性温,春季气温波动较大,人们常会建议多吃一些春韭祛风散寒。韭菜炒鸡蛋、韭菜炒鲜鱿鱼、和嫩蚕豆一起清炒都是不错的搭配,多吃春韭,可增进食欲。

题外话:很多人都有长期吃蜂蜜的习惯,也一直都有蜂蜜与许多食物不能同吃的说法,例如上文中的韭菜豆腐等。其实这些说法并无科学依据佐证,只是人们口口相传,因此放心吃也可,小心谨慎些也没错。

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