讨厌失眠

2016.6.20晚是有史以来失眠最彻底的一次[悲伤]整一夜几乎无眠[抓狂]从23:30躺在床上玩了半小时手机后关灯睡觉。躺啊酝酿啊……直到凌晨一点半都没睡着[晕]开始数羊...心里想着赶紧睡觉，还是无果...4:00...5:00...然后到天亮，5:21分把睡眠音乐打开，想着怎么也睡个2，3个小时吧！隐隐约约好像就眯着了十几分钟吧[汗]到现在一样无眠！想不通是啥原因？是昨下午5点喝的东鹏饮料，还是昨晚20:30喝的盖奶绿茶，还是其他的原因，不得其解[衰]那就不睡了...今晚一定要23:00躺床上关灯睡觉，还原我之前早起早睡的好习惯[钟]看到这条微博的人可以监督我，拒绝失眠[NO]

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