前几天电信公司的人帮我改了套餐，我提出一些质疑，然后，那个人就不再搭理我。
这个时候我听见内在对自己的怀疑声：我是不是不够好？ 是不是做错了什么？
跟着这个声音，去感受内在的纠结与自责的时候，我感受到这个时候的我很容易退缩，然后无意识以和好的方式压抑自己的感受和想法，不知不觉讨好对方。
当我感受着内在的感受，看见自己退缩的状态时，我的内在浮现出和二姐吵架的情景：她骂我一句，我还她一句，最后她有点气急败坏地说：“你这小孩怎弄不是个好东西的?”
另一个画面是一直被妈妈骂的十多岁小孩，最后一气之下，把手里的钱全部扔还给妈妈，这个时候妈妈骂道：“还怪会弄人难堪喽！”
这个时候的我非常的羞愧，立马觉得是自己不够好。
今天的看见让我想对二姐说：“你的骂让我已经很痛了，你只知道拿着姐姐的权利骂我打压我，却没有因为你是姐姐就包容我，我虽然是妹妹也有权力维护我自己的感受和想法。”
想对妈妈说：“在我把钱还给你之前，听见你的话我已经感觉很难堪很羞愧了，而且我也在尽力忍耐自己的情绪，但我实在忍受不了，我不是想要你难堪，我是想维护自己最后一点点生而为人的自尊，我是你的女儿也是一个独立的人。”
说完这些，我看见妈妈和二姐都低着头耷拉着眼皮，沉默不语。
我想对她们说：“去你的回避！”
