今天觉察到当一个人在我前面讲到某某得了什么大病的时候，我的潜意识就会无意识地崩溃掉，身体不断地呈现出恐惧，然后内心很颓废，两三天的时间就变得对生...

今天早上，哥哥生病的画面不断浮现在我眼前 我有点不安有点恐惧。 感受着这份不安与恐惧，另一个画面也浮现出来：那个挎着书包，穿着被泥浆浸透了鞋子一...

放下手机活动身体的时候，“爸爸的虐待”这几个字，瞬间击中我的胸口。 一股很深的委屈、悲伤从身体里涌出来，眼泪一串串下滑的时候，一个求饶声音一连串...

随着妹妹最后一个个案结束，那个带给我巨大身体反应的创伤，随着身体的反应冒出来。 我对这个两次带给恐惧到颤抖，最后直接摧毁身体的反应是有点害怕、恐...

自那天妹妹的个案后，此刻我发现我的内在一直有些无意识的躁动不安。 那种恐惧到自我毁灭的模式又有点晃动了。 直到今天，我内在浮现那个画面：我对躺在...

接着昨天的那篇文字，今天我在静坐的时候，又感受到了那个极度没有安全感恐惧到发狂的自己。 就像一个人在黑夜恐惧得在原地打转，找不到任何依靠。 那个...

最近两天那个让我恐惧到慌了神，身心发抖的恐惧在傍晚或者凌晨三四点的时候又浮现出来。 被这个恐怕深深伤过两次的我，还有身体上的巨大反应，令我本能会...

昨天晚上想起爸爸，内心不由得说出一句：“你太肮脏了。” 声音消失的瞬间，“肮脏”这个词引起了我的注意。 于是我不断重复表达这句话，一些记忆在我心...

这两天和大舅在一起的点点滴滴涌上心头。 最初的记忆就是他每次见着我蹲在地上挖土，他伸手递给我一个五分钱的硬币，我乖乖伸手接着。 镜头一转，跳到我...