生活中我经常去某个店铺买东西，几次之后老板的一个不耐烦的眼神，或者一句话都会令我心里不舒服 然后我就不想再去他们那里买东西了。 表面上我会觉得自...

五六年前我画过一幅画：我戴着帽子，背着包穿过一片果园，身后跟着的是一只小狗，要去哪里我也不知道，只知道想要离家出走。 前天早上静心时，这种感觉这...

当我在审视自己说出口的话的时候，我眼前会有不同的画面浮现，我的耳边总是响起那句如鞭子一样的话：不知道孬好！ 这个鞭子总是抽的很快，被抽完鞭子的那...

我记得几年前，有一个学员在一个老师的课上说某某爸爸很生气，气到砸门踹门，老师说这个爸爸挺无力的。 我那个时候心想，他咋无力了？他挺有力气的，又砸...

早上跟老公说让他回来的时候买洗发水和香油。 当我心里有这个想法的时候，我内在有一个恐惧，会怕他对我这样说：“叫我买，我给你的多少多少生活费哪里去...

当我发现爸爸经常发疯似的打哥哥，或者两个姐姐，而我的伴侣经常对我发疯咆哮。 我委屈了好长一段时间，我觉得自己很倒霉，找了个拿自己当出气筒的人。 ...

正练着功，空气里传来一股香烟的味道。 我没有像以前一样嫌弃而又下意识地屏住呼吸，而是敞开心去嗅着并感受着香烟的气息带给我的感觉。 当我嗅着香烟的...

凌晨梦见我的右手腕上紧紧地缠了好几条小白蛇，我很恐惧，卡在喉咙里的一句话是：我怕你咬我。 这个时候我看见哥哥站在我手背的方向，嫂子站在我的手心的...

前几年的自我探索，我只以为我是个不知道父母偏心的傻子。 直到前几天我发现自己在快乐的保护膜下，在自己的精神世界里嗨。 我才知道我的内在有这样一个...