紫玉米

我和爸爸之间的链接有太多负面的。 透过他打哥哥，我内在有一个信念：从家里拿钱等于死！ 老师昨天的引导就让我突然醒悟过来，我的信念里的那个“拿”，其实是指“偷”，是不能偷，但没...

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昨天老师引导的看见小时候的部分，我看见：一，诚实、懦弱、胆怯的我，这些是我在爸爸面前的自我保护模式，诚实也确实发展成我的生命品质；二，活泼好动、开朗、自由、放松自在，是面对小...

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从2019年，我经常听见心里一个声音：藏起来！ 最近几年这个声音更是频繁，但我总莫不着头脑我要藏什么，我经常会觉得自己要躲藏起来。 今天当我坦白：我就是对爸爸暴打哥哥感到恐惧...

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今天的案主的情绪慌张直接震到我内在的情绪，直接呈现出内在的画面，从开始一直痛哭到最后，中间有两分钟间歇，老师一提慌张，又立马泪奔。 记得有个伙伴说她哭了一年，到现在为止我哭了...

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凌晨梦见妈妈不知道去了哪里，她的一个小锅里还在煮着鲜嫩的豆汁，豆汁被煮的从锅里淌了出来，淌到了地上，在锅两边汪汪的两片，旁边还有客人。 我看见这一幕觉得很尴尬，心焦着妈妈总也...

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我心里总有一个画面：我一手端着碗一手拿着汤勺舀饭喂妈妈。 在这个画面里我看向妈妈的神情就像看一个小婴儿，小心翼翼地照顾着。 现实生活中妈妈干活的时候，我确实一步不落地跟在她的...

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好久没练习吐故纳新桩了，今天一练想起刚练习这个桩的时候，几口气一吐眼泪跟珠子一样，一串串淌。 班班老师说练习站桩不能有大的情绪爆破，而我总是控制不住在练习的时候一次又一次崩溃...

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生活中我经常去某个店铺买东西，几次之后老板的一个不耐烦的眼神，或者一句话都会令我心里不舒服 然后我就不想再去他们那里买东西了。 表面上我会觉得自己不喜欢那样的人。 当我链接内...

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五六年前我画过一幅画：我戴着帽子，背着包穿过一片果园，身后跟着的是一只小狗，要去哪里我也不知道，只知道想要离家出走。 前天早上静心时，这种感觉这个画面再次浮现。 紧跟着这个画...

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当我在审视自己说出口的话的时候，我眼前会有不同的画面浮现，我的耳边总是响起那句如鞭子一样的话：不知道孬好！ 这个鞭子总是抽的很快，被抽完鞭子的那个小女孩经常是有反应过来的感觉...

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我记得几年前，有一个学员在一个老师的课上说某某爸爸很生气，气到砸门踹门，老师说这个爸爸挺无力的。 我那个时候心想，他咋无力了？他挺有力气的，又砸又踹的。 最近几天我家再演类似...

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早上跟老公说让他回来的时候买洗发水和香油。 当我心里有这个想法的时候，我内在有一个恐惧，会怕他对我这样说：“叫我买，我给你的多少多少生活费哪里去了？” 这个恐惧让这个想法拖了...

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当我发现爸爸经常发疯似的打哥哥，或者两个姐姐，而我的伴侣经常对我发疯咆哮。 我委屈了好长一段时间，我觉得自己很倒霉，找了个拿自己当出气筒的人。 今天跟好朋友说了一遍自己的这个...

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正练着功，空气里传来一股香烟的味道。 我没有像以前一样嫌弃而又下意识地屏住呼吸，而是敞开心去嗅着并感受着香烟的气息带给我的感觉。 当我嗅着香烟的味道的时候，一种熟悉感让我的脑...

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凌晨梦见我的右手腕上紧紧地缠了好几条小白蛇，我很恐惧，卡在喉咙里的一句话是：我怕你咬我。 这个时候我看见哥哥站在我手背的方向，嫂子站在我的手心的方向。 那个恐惧的我心里很急，...

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前几年的自我探索，我只以为我是个不知道父母偏心的傻子。 直到前几天我发现自己在快乐的保护膜下，在自己的精神世界里嗨。 我才知道我的内在有这样一个很深的信念：家里的财产都是我哥...

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@晨曦之林 谢谢🌹🌹🌹

我要的是什么

今天早上练功感觉自己状态还可以，正这么想的时候，一个动作做错了。 这个时候我又听见我内在的后悔自责声：哎呀，要不…… 接着我试图拦截那个自责的声音，我发现它还是如钉子一样插在...

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跟着第五个个案的时候，我的状态是消极、消沉、无力。 我的内在对自己升起了一个评判：肤浅！ 是的，这个个案如一把聚光灯照见我的“贫穷”。 第流六个个案又如一把聚光灯再次照见我另...