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  • 连接感加深了

    这次个案老师没有带领我深挖,而是陪着我和我的慢在一起。 开始时我的大脑空白,浑身感觉有点局促,两只放在一起的手的大拇指不停地摩挲着。 在老师的陪伴下,我体验着和自己的心里感受...

  • 梦里我总怕它咬我

    凌晨的梦中,我站在一个厂子门口,那个门口有条狗,我怕它咬我,我就躲到一扇玻璃门后面。 那只狗狗不知怎么地跑到十几米外找我,没找到的时候,一转头发现我在玻璃门后面,就朝我跑过来...

  • 一块白孝布

    在我们这里,老人去世后给老人办理后事期间,晚辈戴孝,都是在脖子上戴一块长长的白布。 曾经给舅舅姨姨三叔二大爷戴过孝的我,事情结束后,那块白布随手就丢进垃圾桶,曾未有想过它们意...

  • 内在机制的轮回

    随着开学,内在对已故的公公躺过的沙发的恐惧再次升起,甚至有那么几秒钟,对身体伤害最重的颤抖反应也跟着升起。 我本能地抗拒着、绝望着 ,同时又有点不甘! “难道这是心里永远无法...

  • 慢与快

    昨晚回听,听见妈妈要自杀的部分,除了难过、恐惧、不安,我还感受到一股愤怒,听见这个愤怒的小孩在吼:“你总是拿死来吓唬我,你经常这样吓唬我,我都想去死了,因为听见你说要去死,太...

  • 复盘

    打开回放回听个案的时候,每当听见我自己在说话的时候,我就会感受到强烈的羞耻感。 这种感觉背后的声音是:我的话不重要不值得说,而且我说的东西会让人觉得很丢人。 这次听着听着,我...

  • 祖孙奇缘

    今天早上静坐,三个画面在我面前跳跃着浮现出来。 一 一个年底晚上,妈妈抱着八九个月的小外甥女,她的小嘴巴里叼着一块棕色的散发着奶香味的饼干。 从外面...

  • 田益州:最能滋养一段关系的,往往不是物质,而是接住对方的情绪。

    世间所有关系的凋零、疏远、冷淡、破裂, 从来不是因为贫穷、不是因为平淡、不是因为富贵、不是因为距离。 绝大多数关系走到尽头, 不是败给柴米油盐, 不是败给岁月流年, 不是败给...