紫玉米

昨天中午正翻炒着锅里的菜的时候，内在浮现出那个遥远的画面：我跟哥哥正在争吵，那个气急败坏的他，抡起拳头对着我的左胸就是两拳。 当时的我感受钻心的疼痛和极大的羞耻感。 昨天的我...

紫玉米

自从三年前内在世界一夜之间轰然崩塌的那一刻，在面对去上学的孩子，去干活的伴侣，哪怕离开我只有几百米，我内在常常有这样一个声音：“上什么学？ 不上！”“干什么活？ 不干！”“上...

荷风舞雨

下班路上，看到汽车油不多了，就拐到加油站去加油。到了加油站，我看到车特别多，心想也许是周末的原因吧，就停到车队后面等着加油。 我刚停好车，一位工作人员过来，从一大...

紫玉米

早上醒来，什么都不想做，只想懒懒地傻呆着。 过了一会儿，眼泪一串串地流，任由它滑过脸颊，只是和它们在一起，也懒得擦。 忽然听见心里的呐喊：我脚凉！我脚凉！ 我心里一惊：是啊 ...

紫玉米

昨天晚上静坐时，突然意识到，那些在重度抑郁中脑海里不断攻击自己的声音“都是我不好！”是幼年期被父母抛弃的创伤的放大。 这个会令当事人特别的痛苦，甚至ZS。 那个年幼只有五岁很...

紫玉米

今天早上打完十三式坐下来时，眼泪止不住地流，一阵一阵的委屈感从内在深处涌出来。 几分钟后听见内在的声音：我渴望像太极一样被温柔对待。 然后一幕幕画面涌出，一个个声音跳出来，看...

咥一碗面的小太阳

这就是人性的弱点，你走路，讨厌碍事的汽车，你开车时，又讨厌挡路的行人，

紫玉米

今天早上走进空调房，看见孩子把空调开在十六度。 我说你这空调开的太低了，一边说一边把空调温度调高一点。 然后我转身去卫生间，当我一边刷着牙的时候，一个念头出来：你这孩子怎么不...

紫玉米

今天早上跟着老师的音频引导静坐时，静默的时候出了神。 当音频老师深沉有力声音突然冒出来穿透我的身体时，我感受惊吓、恐惧。 那个当下调整自己的意识，去充分感受“惊吓、恐惧”感时...