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我穿进自己书里了。 有点奇葩，我竟然穿成了一支盘云木簪。 食指那般粗细，筷子那么长。 书的背景是架空的古代，女主是一个从出生起，就被寄养在庄子上的知府庶女。 因...
带着内心的恐惧，回看了那天的视频。 进去后，感觉也没那么恐惧了，老师的一些引导让我感受到内在有一些力量升起来。 休息一下，继续每天的功课，对内在那个吓坏了的宝宝说：“宝贝，你...
只是动了去回听那天个案的念头，我就感受到心脏“砰砰的跳动”，甚至都听见声音了，呼吸急促。 不过，自从那个次个案后，每次害怕恐惧的时候，我都带着勇气去贴近身体里的害怕恐惧，然后...
今天早上出了房间，再回来时发现我把小板凳搬到了阳台，我完全没有意识到。 站在煤气灶前回头看电饭锅有没有插电蒸饭的瞬间，我意识到我完全没有意识到我刚刚把它弄好。 就在这个瞬间，...
今天觉察到当一个人在我前面讲到某某得了什么大病的时候，我的潜意识就会无意识地崩溃掉，身体不断地呈现出恐惧，然后内心很颓废，两三天的时间就变得对生活失去兴趣。 她那里有一句话：...
今天早上，哥哥生病的画面不断浮现在我眼前 我有点不安有点恐惧。 感受着这份不安与恐惧，另一个画面也浮现出来：那个挎着书包，穿着被泥浆浸透了鞋子一脚高一脚低，像个小英雄一样走在...
放下手机活动身体的时候，“爸爸的虐待”这几个字，瞬间击中我的胸口。 一股很深的委屈、悲伤从身体里涌出来，眼泪一串串下滑的时候，一个求饶声音一连串的冒：“我怕、我怕、我怕……，...
心中的那片海 蔚蓝的天空，还有海鸥的歌声 与你一起感受的春风，也许忘记全部 在爱的世界里，是否可以找到远方 那些没有忧愁的感觉，也许是一场梦 春天到来的时候，却是一种失落的感...
随着妹妹最后一个个案结束，那个带给我巨大身体反应的创伤，随着身体的反应冒出来。 我对这个两次带给恐惧到颤抖，最后直接摧毁身体的反应是有点害怕、恐惧和悲伤的。 此刻，我的头脑也...
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