楔子

快要到35岁了，身边的人都开始叫我叔。

面对90后如春风般笑容，自己多少是有点慌的：自己的青春容颜没法永驻，长期没有保养的脸蛋已经出现了斑点，多年的工作经验也没有沉淀成一套成体系的方法论，属于自己的事业还不知道在哪里。

华为34岁清退老员工的新闻更加将这种焦虑变成了一个大家的共同话题，一对照，下一个会不会是我？

于是我开始关注所谓焦虑这件事情的本身，希望能够有破解之道，在将所有过往所有的知识全部反思之后，自己开始悟道，终于有所心得。悟道之后，我猛然想起我多年之前，在大学时代就读过佛经，当时根本没有理解的道理，如今去对照，竟然核心思想有99%的重合度。

于是，我最近开始再次研读《金刚经》和《金刚经说了什么》这两本书。

基本上生活中再遇到类似的问题我都能一一解脱，并且和别人一起从焦虑中解脱出来。

今天先不讲佛经到底讲了什么道理，直接用案例来说佛家思想的应用。

❶学位的焦虑

我走进面试会议室的时候，一个93年的小女孩微笑中带着紧张早已坐在那边等着我。

简历是我筛选过的，学历背景非常棒，美国知名大学的计算机硕士研究生（未毕业）来找一份产品经理实习生的工作。

我下意识问她，为什么读了3年硕士还没有毕业？

她回答：美国的学校可以在5年内完成毕业答辩即可毕业，最近有点迷茫，自己不喜欢计算机了，不想写代码了。有点想放弃这个学位，但是...先出来工作一段时间吧。

我进一步问：想放弃学位？那就放弃啊，反正你自己不喜欢，可以做到吗？或者有什么顾虑。

她回答：当初去美国念书是带着父母的期望去的，如果我放弃了，我怕他们会伤心。

我问：你不喜欢计算机，不喜欢写代码自己是什么时候发现的？有没有那么确定。

她：非常确定，我去美国读硕士之前就不喜欢了，只不过这个专业比较好申请，并且可以拿到奖学金。

我问：放弃学位之后，你是否有能力比不拿学历过得更好？这样可以节约你的时间成本，不过需要你有足够的能力。

她沉思。

我接着说：这里就需要你做一个抉择，在评估自己能力之后，再对比一下你的实力和父母的期望哪一个更占上峰。如果你有足够强大，完全可以不靠学历，就可以创出天地，那么很好选择了；如你不是那么强大，那么花一些精力，完成学历，可能更轻松一些。

她：嗯，从来没想过这个问题，我只有三门课，半年就能拿到学历，能换来我父母多年的期望的满足，我觉得我知道怎么做出选择了。

❷买房的焦虑

2016年9月30日，全国开始新一轮的房地产限购，2017年3月份，全国部分城市开启更新一轮的房地产限购。

2016年，一二线城市房子的涨幅都在40%+，2017年刚刚开始，北京学区房已经爆发，三四线城市的房价也可以风起云涌。

身边就出现了一些对房子非常敏感的人。

一个朋友问我：房叔，你经常说要保持内心宁静，面对高涨的房价，我们怎么能保持宁静的心呢？

我被别人称为房叔，并不是因为我房子多，是因为我对房事比较了解，也经常和大家聊起房子。

我问：你说面对高房价，你内心无法宁静，不能让你宁静的点在什么地方？

他：房价太高，我现在还到底要不要买房？

我：房价高是客观事实，这个不以你内心是否平静为转移，你就算今天愁死，房价恐怕一时半伙也下不来了。你内心想买房吗？

他：当然想买啦。

我：那就去买啊。你有买房的欲望，想得到一些东西，那么你就去追求，这就是佛法讲的天道。

他：我钱不够啊。

我：那么得到就要有努力付出，这也是天道，那么接下来就是如何付出的问题了。

他：那我工资没有办法跟上房价，有没有办法让房价跌一些呢？

我：据我参悟的佛法来看，佛也没有无边法力可以放房价随着你的内心上升或者下降。房价是多种综合因素形成的，可以多研究房价这个客观规律，在一个合适的位置得到你想要的房子是可行的办法。

他：好像我的关注重点应该是如何增加收入上。

我：增加收入，就需要你有一个平静的内心，只有这样，在做选择的时候才不会浮躁，更容易精准出击，获得更多的收益。如果你整天看着房价，心烦意乱，然后一连串错误的选择，那么房价真就成了心中永远的痛了。

3、事业的焦虑

每年的3月份4月份，互联网公司都是动荡的月份，年终奖拿完，很多人就开始考虑跳槽，那这段时间人心浮躁，焦虑的情绪都在公司里面蔓延，看到身边有人离职了，就有点蠢蠢欲动。

我的这个朋友能力非常强大，志向也非常高远，理论知识也非常丰富，并且有一套属于自己的价值观不会轻易为他人打动。

我：我前段时间有些烦恼，主要是中年危机，最近研习了佛法，正在修行，貌似有些领悟了。

他：是吗？我好像也有点。

我：你年轻力壮，有什么烦恼？

他：我31了，身边很多90后年轻人都是CEO了，我已经落后了。

我惊讶，差点下巴就掉下来了。

他：我希望我在2年之内就能达到一定的高度。

我：有这个可能性吗？

他：我觉得有，我现在手头的选择非常多，这一点反而是我的烦恼。

我：都有什么选择啊？

他：1，xxx；2，xxx；3，xxxx；4，xxx；5，xxx。

我下巴又掉下来了，这5个选择都牛叉到不要不要的啊。

我：这还烦啊，随便选一个，都很ok啊。

他：不对，万一选错了呢？

我：那你5个选择是否有能力同时都做呢？

他：那当然不行。

我：那么当选择大于你的能力承受范围的时候，放弃几个选择就成了最好的结果。

他：万一选错了怎么办？

我：静心评估5个项目的先后顺序，列出优缺点，然后就可以做出选择了。

他：真怕选错啊。我内心烦恼就是这个。

我：选错也要接受，选错也要选择，因为不选你就受不了了，核心一点，选错了你还是能够坦然接受，这样下一次还有机会再选，每次选择都心平气和，那么成功概率是很高的，这也是天道。